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みっきー
妊娠・出産

木曜日の検診前にお通じを促す方法を教えてください。酸化マグネシウムはまだ貰っていません。

明後日、木曜日の朝から検診です!
明日どうかお通じありますように…
土曜日にお通じあってから無くて😭
酸化マグネシウムはまだ貰ってません。
食べ物や飲み物で効くものあれば教えて下さい。

コメント

©️

オリゴのおかげというオリゴ糖をヨーグルトなどにかけて食べるとスルリと出ます💗
ドラッグストアやスーパーに¥500位で売れてますよ!

  • みっきー

    みっきー


    朝食にオリゴ糖かけたヨーグルト食べてみたんですが、まだありません😭
    明日早起きしてリベンジしてみます!

    • 3月13日
モコ

私はごぼうなどの根菜やこんにゃくをたくさん入れた筑前煮、きんぴらごぼうを食べるとよく出ます😆

  • みっきー

    みっきー

    買い物に行けておらず、こんにゃくと人参しかないですがダメ元で晩ご飯に食べてみます😄

    • 3月13日