コメント
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オリゴのおかげというオリゴ糖をヨーグルトなどにかけて食べるとスルリと出ます💗
ドラッグストアやスーパーに¥500位で売れてますよ！
モコ
私はごぼうなどの根菜やこんにゃくをたくさん入れた筑前煮、きんぴらごぼうを食べるとよく出ます😆
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みっきー
買い物に行けておらず、こんにゃくと人参しかないですがダメ元で晩ご飯に食べてみます😄
- 3月13日
みっきー
朝食にオリゴ糖かけたヨーグルト食べてみたんですが、まだありません😭
明日早起きしてリベンジしてみます！