コメント
Ra
リップおすすめです！
口が乾くのとテニスボールじゃなくて
リップで腰グリグリしてました笑
ままり
正直テニスボールも砂漠に水巻く的な感じで本当に気休め？まあ、なくてもみたいな感じでした。
大事なのは、呼吸です。
痛いと息止めちゃうじゃないですか！
私子宮口開いてたのに力はいって浮腫んで閉じてしまって、地獄でした。
痛すぎて息止めてたから、無意識に
赤子の心音下がってきてしまって帝王切開か！！！ってなる手前で子宮口全開になり、そこから10分で産まれました笑
息を細かくすって、ゆっくりはくと
力も抜けいい感じでしたよ笑
頑張って下さいね！！
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a
呼吸大事ってネットにもよくかいてますもんね！！息をとめない用にきをつけます。🤔❤️
- 3月12日
まりまっくす
抱き枕役立ちましたよ！
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a
抱き枕家にあるのもっていきます。🤣
- 3月12日
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まりまっくす
耐えるのに必死でしがみついてました笑笑
- 3月12日
とん
私はゴルフボールのゴルッチというマッサージに使う奴が良いと2人産んでる友達に勧められてそれで陣痛のりきりました！！ネットで買いました👍
あたしも怖がりで注射ですらダメな人間でしたが、いざ陣痛来たらもう産むしかないので、怖い事なんて忘れて挑めました👍👍👍
女の人は強くできてるんだなってすごい感じました！でも陣痛が起きるまでは怖かったのでお気持ちよくわかります💦
私はその友達から自分が痛いときは子供もも苦しいんだよと聞きました。友達も助産師さんから言われたそうです。
痛みで呼吸をうまくできなくなりがちだけど、痛い時こそ深ーく深呼吸して赤ちゃんに👶空気を送ってあげるのが赤ちゃんを楽にしてあげられると聞いて、あたしは陣痛8時間でしたがひたすら痛い時こそ物凄い深い深呼吸してました🍀あとはひたすら痛みのピークで旦那にゴルッチでお尻の穴を押してもらって堪えました👍👍✨
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a
ゴルフボール家にあるので、もっていきます！！！！😳❤️❤️
- 3月12日
りも
テニスボール必須でした！！
…あとは握りしめる用のタオルとかですかね😅
力んだらいけないので、深呼吸意識しておくのが大事だと思います！
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a
皆さん呼吸と言われてるので、物よりも呼吸が重要なんですね！！頑張ります😧❤️❤️
- 3月12日
いおりん
ペットボトルですかね(^^)
飲むもよし！
お尻の穴を押すのもよし！！
3人目でこれがいちばんだと思いました(笑)
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a
ペットボトル😊覚えておきます！
三人も出産したなんて、すごい😳- 3月12日
うさぼ
助産師さんの言うことをよく聞いて、言われた通りの呼吸をすることです！
私の産院ではパンフレットを予めもらっていて、呼吸の練習をするページもあったので予習してました(о´∀`о)
そのおかげで助産師さんに言われた時に「こうか！」ってすぐ出来て、うまくいきみのがしができました！
いきむ時、うんちを出すのと同じいきみ方をするので、テニスボールが無かったら（産院に用意してありました）脱腸するかと思いました(￣▽￣;)
というかテニスボールを使ってもらっていたのかも見えなかったので分かりませんが笑
とりあえずお尻を押していて欲しくなってきます！
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a
助産師さんの言うことちゃんとききます！！😕❤️❤️
- 3月12日
退会ユーザー
私は特に何も使いませんでした😳
とにかく陣痛きた時は深呼吸意識してました！
私は痛みに強かったのか叫びもせずひたすらベッドの柵掴んで深呼吸で耐えてました😱
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a
深呼吸の大事さが伝わります😧❤️
がんばります！🤔- 3月12日
a
リップですね！😛入院する時もっていきます！🤣