妊活
基礎体温について質問です。就寝後3時間で測った36.54℃と、4時間寝て測った36.71℃、どちらをアプリに入力すべきか悩んでいます。高温期何日目かも分からず、生理予定は来週です。
基礎体温について質問です！
昨日寝たのが23時で、2時頃トイレに行きたくなり布団から出る前に基礎体温を測ってみたところ36.54でした。
トイレだけですぐに二度寝して6時に起き、また測ってみたところ今度は36.71。
最初に起きた時測った体温が正しいと言いますが(今回は36.54)、就寝してから3時間で測った体温でもいいのか…それとも二度寝だけど4時間寝た時の体温がいいのか分からなくなってしまいました😣
皆さんならアプリではどちらの体温で入力しますか？
因みに今は高温期ですが、今回の体温はジリジリとゆっくり上がっている為、今高温期何日目かは分かりません😫
生理予定は来週です。
- らび
コメント
りんご
私なら普段と同じ時間に近い方にしますね✨
なので、6時の方ですかね？🙋♀️
らび
普段と同じ時間に近い方がいいんですね✨
回答ありがとうございます(*^O^*)