mary3535
骨盤を締める感じで私はつけていましたよ！！！
❤︎男女ママ♡
電流のように痛いのはもしかしたらですが
ヘルニアの可能性高いです
そうなるとマッサージ、ストレッチは逆効果です
腰さわると熱いなら、炎症おきてる証拠なので、産院で妊婦もつかえる湿布もらうといいですよ✨
骨盤ベルトの仕方、産院できくと教えてくれるかもしれません♡
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♡♡めー♡♡
そうなんですね！
仕事上なってもおかしくはないのですが…
熱くはないです。
けど、ピキピキーって感じです。
聞いてみます(◍•ᴗ•◍)- 2月19日
くわゆう
こんにちは！
私も最近腰というよりお尻に激痛が走るようになりこの前産院でトコちゃんベルト購入しました！つけ方の指導も受けましたよー！
実際に教えてもらわないとわかりづらいかもしれませんが、
恥骨のところにベルトがくるかんじにつけるようです。
緩すぎてもきつすぎてもよくないようで、片手が入るくらいがいいみたいですよ！
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