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りおっぴ
妊娠・出産

仕事中にお腹が空いて困っています。食べつわりで太り過ぎたので、太らない空腹対策を教えて欲しいです。

こんばんは☆
仕事中お腹が空いて仕方ありません。
食べつわりの時は気持ち悪くなるので、仕事中でもおにぎりなどをちょこちょこ食べていたのですが、そのせいもあり太り過ぎてしまいました(≧◇≦)
安定期に入ってお腹は空いても、つわりの時のように気持ち悪くはならないので、なんとか我慢してるのですが、お腹が空いて仕方ないです(>_<)
そんな時、皆さんはどんな物を食べたり、乗り越えていますか?
太らない空腹対策教えて下さい☆

コメント

あきとも

安定期に、どかっと増えました~_~;
一応、野菜中心に食べたり、
お腹が空いたら、蒟蒻ゼリーを食べたりしてしのいでいます( ^ω^ )

  • りおっぴ

    りおっぴ

    早速のお返事ありがとうございます(o^^o)
    元々太りやすい体質なのですが、妊娠してから更に太りやすくて恐ろしいです(;_;)
    やっぱり野菜がいいですよね!
    蒟蒻ゼリーもカロリー低くていいですよね!
    なるべくそういった物でしのいでいきます!!

    • 2月19日
みけねこ48

私も蒟蒻ゼリー食べてました〜
あと飴で凌いでました(*^_^*)

  • りおっぴ

    りおっぴ

    早速のお返事ありがとうございます(o^^o)
    やっぱり蒟蒻ゼリーがいいんですね!
    スナック菓子を食べるよりは飴でしのいだ方がいいですよね(>_<)
    ノンシュガーの飴買ってみます!!

    • 2月19日
ちゃん❤︎

わたしもつわりおわってから
食欲やばいです💧
飴なめると余計お腹すくし困ってます😭

  • りおっぴ

    りおっぴ

    早速のお返事ありがとうございます(o^^o)
    つわり終わってからの食欲止まらないですよね!!
    飴なめると余計お腹空くんですね(*_*)
    それは困りますよー!!
    食べ物のことばかり考えてしまって嫌になります(;_;)

    • 2月19日
  • ちゃん❤︎

    ちゃん❤︎

    ほんととまりません!!笑
    まだ学生で今年卒業だけどまだ学校あるときとかお腹なりそうになるのほんと嫌です💧💧
    らーめんとか食べたいけど太るし助産師さんにらーめんとか控えてってゆわれてるんで、温野菜とか中心でお腹空いたら小さいおにぎり食べて頑張ってます(笑)
    食べ物のことばっかり頭に浮かんできますよね!💧

    • 2月19日
  • りおっぴ

    りおっぴ

    食欲があり過ぎて困りますよね(≧◇≦)
    A(18)さんは学生さんなんです!
    学校通いながら大変ですね(>_<)
    授業中とかって静かだからお腹なると響きますもんね。
    ラーメンめっちゃ食べたいです!!
    ちょくちょく食べに行ってるんですけどね(^-^;
    ラーメンは糖質と塩分やばいですよね(;_;)
    温野菜中心なんて偉いです!!
    私もなるべく温野菜食べるように頑張ります!!

    • 2月19日
なこここ

大丈夫ですか?
私は吐きつわりでしたが、
グミ・のど飴・炭酸を
仕事中によくとってましたよ( ᵕ_ᵕ̩̩ )

  • りおっぴ

    りおっぴ

    お返事ありがとうございます(o^^o)
    なこここさんは吐きつわりだったんですね(>_<)
    私は吐きつわりから食べつわりになりました!
    グミはついつい食べちゃいますよね!
    炭酸ならお腹たまりそうですね!
    炭酸水ならカロリーないので飲んでみようと思います!

    • 2月19日
永愛mama

私も蒟蒻ゼリーとか、あとはするめをかんでました!

  • りおっぴ

    りおっぴ

    お返事ありがとうございます(o^^o)
    蒟蒻ゼリーがやっぱり人気ですね!!
    蒟蒻ゼリーなら仕事中も食べやすいので引き出しにしのばせておこうかな(^-^;
    するめはまだ試したことないので買ってみたいと思います!!

    • 2月19日
  • 永愛mama

    永愛mama

    仕事中だと、するめは匂いがちょっとするから気をつけてください♡(笑)

    • 2月19日
  • りおっぴ

    りおっぴ

    確かにするめは匂うので会社では気をつけないとですね!
    ありがとうございます(o^^o)

    • 2月19日
Y♡Hママ

同じぐらいの週ですね!
私も食べ悪阻でした!

皆さん蒟蒻ゼリーとおっしゃってますが...あのマンナンライフの蒟蒻畑は洋酒が入ってるみたいですので食べすぎには注意したほうがいいですね^^;

私はスルメ、グミとか食べてますが、甘い物などの誘惑に負けてしまうときあります(T^T)

  • りおっぴ

    りおっぴ

    お返事ありがとうございます(o^^o)
    週数同じですね!!予定日2日違いです!!私は7月18日出産予定日です(^o^)
    kiki@kenさんも食べつわりだったんですね(>_<)

    蒟蒻ゼリーって洋酒入ってるんですか!?
    初めて知りました-!!
    食べ過ぎは注意しないとですね(>_<)

    グミいいですよね!
    するめはまだ試したことないので買ってみます!
    甘い物の誘惑負けちゃいますよね(;_;)
    私は味の濃い物も欲して仕方ないです。

    • 2月19日