妊娠・出産
最近恥骨痛が出てきて仕事が辛い。産休まで1週間。恥骨痛の対処法や不安があります。経験者のアドバイスをお願いします。
もう少しで9ヶ月になりますが、最近だんだんと恥骨痛がでてきました💦保育士をしていて、仕事でどうしても動かなきゃなので辛いです😭
あと1週間で産休なので、休めるようになったらマシかなーと思うのですが、、、
恥骨痛が楽になる方法はありますか？？
トコちゃんベルト、ストレッチなどもやっていますが、やはりそのあたりですかね💦
あと2ヶ月、このままで大丈夫かなぁ😭と不安です💦
経験ある方アドバイスください🙇♀️
- みっち(3歳2ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ちゃんあちゃ
わたしも恥骨痛が凄かったです😔
臨月の時は歩くのがやっとで、階段はかなり地獄でした😔笑
わたしはベルトなど何もしてこなかったんですが、入浴中だけは痛みが和らぐのでゆっくりお風呂に入ってました！
全く改善策になってませんが、わたしは12月に出産で寒かったのもあり、日中は腹巻やカイロなどで暖かくするのが痛みが和らぎました😭
毎日痛みの中でのお仕事でとても大変だと思いますが、あと少し頑張って下さいね🤗💓💓
素敵なマタニティーライフになりますように〜💓
みっち
返信ありがとうございます✨
今から臨月が怖いです😭温めることが効くのですね！！もうすぐ産休なので、ゆっくり体を温めながら休めたいと思います😂💓
励ましのお言葉ありがとうございます！！🍀