育児や家事で限界を感じている20歳の母親がいます。旦那のサポートが少なく、精神的にも不安定。アドバイスや睡眠時間について相談しています。

あなたは最低なんかじゃありませんよ。毎日お疲れ様です。よく頑張ってますね。
ペット飼っている人にしたらペットも家族同然といいますが、今の状況を聞くとそれはさすがに大変過ぎると思います💧せめて、ペットは旦那さんの家族に預けるとか出来ませんか？
そして、支援センターとかに行ってみてはどうですか？そこで遊ばせてあげると疲れてお昼寝もよくしてくれるかもしれませんよ(*^^*)

• 3月5日

4ヶ月ごろ可愛いけど大変ですよね💦
私も20歳で産みました！

睡眠時間は夜は二時間おきでした。
私はそれが普通だと思ってましたが友人の子は2ヶ月から夜通し寝てくれると知って驚愕でした😂
睡眠不足ならお子さんお昼寝してるときに一緒に寝ていいんですよ！
抱っこしたまま寝転んでみるとか、もう抱かないで寝るまで待ってみるとか色々やってみてください！
私の息子も寝ない子で苦労しました。
今は1歳半ですがひとりで寝れるようになりましたよ！こんな日が来るなんて母感激です！笑
家事も完璧にしなくていいです！
相手してあげたいと思うなら手を抜くところを決めて相手してあげてください！
しんどければ少しくらい泣いていても放っておいてお茶飲んだりテレビ見てもいいと思います😊

頼れるところないのもしんどいですよね。
言葉の通じない赤ちゃんとペットたちとずっといるのも疲れますよね。
少し余裕が出てきたらでいいので旦那さんには優しくしてあげてください。
そしたら自然とうまくいきますよ👍
お互いピリピリしてると上手くいくものもいきません。
そして旦那さんにも辛いことを話してくださいね！
もしかしたら旦那さんにも辛いこと、我慢していることがあるかもしれません。
それを共有できるとだいぶ楽になりますよ！

私でよければ話いくらでも聞きます😊

• 3月5日

19歳で出産しました！現在20歳で10ヶ月の息子がいます！
私は実家が近くて頼れる人が近くにいてもすごく大変で毎日涙流すほど精神的に落ち込んだりしているので、一人で毎日ペットの世話に子育てに家事にしてとても素晴らしい方だなとおもいました！！
私も旦那に軽い浮気されたり結婚してからたくさんうそつかれてたことに気づき、信頼0です！
普段は優しい旦那だけど、過去のこと思い出すと信頼なんてできないですよね😭
現在10ヶ月でずっと完母ですが、いまだに30分から1時間に一回おきてきて、7回くらいおきてきて完全におきてくるのは8時なのでほとんどねれてないです😭
本当につらいです。
私の息子もとてもママっこで私の顔を見ていないと泣き叫びます。
体重1１キロあるのに毎日つねに抱っこ紐で腰と体力の限界です。
子育て支援センターに行ったり家事はしばらく放棄したり、少しでも楽になるほうほうを考えないとたえれなくなってしまいそうで心配です。大丈夫ですか？おたがい楽にてきとうにがんばりましょうね😭

• 3月5日

私も睡眠時間はほぼなくて毎日眠くて眠くて辛かったです…今も夜中も何度も起きるので11ヶ月にもう直ぐなりますが睡眠不足は治りませんね…

義両親とは縁を切っていて、実両親も働いていて頼る事は出来ません。旦那はうちも22時に帰ることが多いので子供と毎日2人ですね💦
ちなみに私も精神疾患持ちです。

楽になるアドバイスとしては、なるべく楽観的になれるようにするために外に出て大人と会話することです。
近くの支援センターに息子を連れて他のママさんや、子育て支援員の方と喋っていると心が少し晴れるようになったと思います。

あとは全て手を抜くことです。
掃除機とかはかけません笑
必要最低限、ご飯と洗濯はします。
それ以外息子が昼寝する時は横になるとか。
これだけでだいぶ違うと思います。

大人に相談して、手を抜きましょ☺️

• 3月5日

大丈夫ですかー？？

毎日すごい頑張ってますね(><)
しかも完母で10㌔だなんて、素晴らしいです！！
私も完母ですが、本当に疲れますよね( ´⚰︎` )
だんだん授乳間隔があいてきたので、楽になってきましたが…
🐶さんは間隔あいてますか？？

息子も抱っこじゃないとお昼寝できなくて、ひとり遊びも苦手です(><)
自分の時間なんて全くないですよね(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
うちはトイプー2匹かってますが、その子たちが息子と遊んでくれたりするようになりましたよ！！

29歳でかなり飢えですが、良かったらお話しましょ〜( ¨̮ )

• 3月5日

お若いのに、一人で育児、本当に素晴らしいです！！
私はどっちの親も近くにいて、すぐ頼ることが出来ているのに、大変です💦こんな私が大変だなんて言えませんね😖
私も本当にいっぱいいっぱいな時期がありました。その時期は、自分からはなかなか頼ることが出来ない性格で、なんとか頑張って一人でやろうと思って頑張っていましたが、上の子のイヤイヤ期と反抗期がひどいのと、下の子は抱っこマンで、布団じゃ寝てくれないのでずっと抱っこ…自分はお昼寝出来ない(夜間2時間～3時間おきに起きる)睡眠不足でイライラMAXでした。そんな時、初めて弱音を友達に電話して聞いてもらい、気分が落ち着き楽になりました。やっぱり誰かと話すだけでも違います。共感してくれる友達、聞き上手な友達は居ませんか？

• 3月5日

子育てってほんと暗闇の中にいるような気分になって大変ですよね💦
ワンオペでペットのお世話までって辛すぎますね😭
私も完母で10kg程の息子です🤣
寝返りや寝返りは早めでしたがズリバイは8ヶ月前からのスタートでそれはそれはべったりの構ってちゃんで側を離れると大泣きで大変でした💦
勿論重たいので腰も痛くて何度も整体やカイロに通いました💦
4ヶ月前には重くて抱っこの寝かしつけに限界を感じて寝かしつけの本を買って添い寝に変更しました✨数日は泣きますがだんだんと慣れてくれました💤抱っこは抱っこ紐でも負担がだいぶ違います！私は3回種類買いました。簡単に付けられるエアリコ が1番楽でした✨
メンテナンスで母乳外来に月1で通っているのですが昼間しっかり遊んでおっぱいも沢山飲んでたらよく眠ると聞きました👂ただ母乳の子は夜間2回程度は授乳に起きるのは普通だそうです🤱息子は離乳食もよく食べる方ですが9ヶ月頃まではずっと3時間ペースな感じで毎日毎日7回は授乳してました。重たくなると授乳大変ですが心の安定にもなるそうなのでお勧めします✨1ヶ月半頃から19時半に寝かしつけしてます💤夜間2回授乳してオムツ変えたらそのまままた寝るってのを繰り返していて8ヶ月頃から夜間1回、10ヶ月になってからは夜間起きることはないです。なので睡眠はしっかりとれてまふ💤
あっ 日中は支援センターで赤ちゃんの日or0歳さんの日みたいな日に遊びに行くのがお勧めです✨人と話すことによって気分転換になりますし、色んな人の参考になる話を聞けたり相談ができます。また子供自身も月齢の近い子をみて刺激になるのでよく寝てくれるようになりますよ✨
動くようになればそれはそれで目が離せなくなりますがハイハイや掴まり立ちで少しづつ身体が締まってきますし、何よりそれが遊びにもなるし疲れてよく寝てくれるようになります✨それまでは一緒にごろごろ休み休みのんびりして下さいね😄

• 3月5日

22で出産しました。
私も実親は離婚、その際に暴力を受け、精神疾患を患っています。
そして実親と関わるからストレス貯まるんだと思い縁を切ります宣言をしてそれからは一切連絡も取らないですしあってもないです。
義両親とはとても仲良くさせていただき子供を可愛がってくださるのでそこが救いです。

夫は午後出勤ですが最近はほとんど午前からで帰ってくるのはいつだって12時は過ぎます。
午後出勤でもぎりぎりまで寝てるので。
そして週イチの休日も残業あり半日でも休めたら良い方で…私も辛いけど夫も辛そうです。

寝かしつけはいつだって自分一人、大泣きと戦いつつ近所迷惑を考えて泣き止ませないととイライラします。
お昼寝も一人でできない
抱っこじゃないと寝ない
一人で遊べない
家事なんて一切進まないです

なので家事は見捨ててます。
ワンちゃんいるとお散歩行かないとですかね？
もう本当に必要最低限しかしなくていいんですよ。
私もさっき子供と横になって寝ちゃいました（へやが汚くてお見せできないし人すら呼べない部屋で周りのものをどかし小さな布団で寝ちゃうくらい疲れてます）

イライラなどは睡眠が取れるだけでかなり変わります！
あと、ママリとかでも相談するだけで気持ちも変わると思います。
私は周りに結婚も出産もしたひとがいなくてなんにも相談できず…実親は論外、義母さんは大好きですけど相談はできそうにないです。

私は部屋が汚くても諦めて友人に来てもらってます。
相談するというより気分てんかん、そして抱っこしてもらい、その間にお話して疲れを癒やして肩のストレッチしたり…。
2週間に一回は誰かに来てもらってます、
人見知り前にしかできないと思うのでぜひおすすめします。

旦那さん、パチンコだめですね。
約束は守らないとだめですから旦那さんは旦那さんで疲れててストレス発散したいだろうけどこっちだって休みたいですよね。

私の夫は休日飲み会行きますが産前より減らしてもらってます（いつもお酒は飲まないのでそれはたすかってます）
でも飲み会の間私は寝かしつけでヘトヘトなんだぞ！といつも言ってますし飲み会行かないときは任せてます（少しは寝かしつけがとっても大変なことを味わってもらうために）
旦那さんはお仕事後は休めるでしょうけど母親は24時間365日休みなんてない、そこをわかってほしいですよね、稼いできていてありがたいけどこちらのことも労ってもらいたいなといつも思います。

混合（一日一回だけ足してます、何かあったときに預けられるように、本当は完母にしたいですけど体調崩しやすいので）ですがミルクたくさんあげようが二時間で起きます
母乳で四時間寝るときもあるしよくわからないです。
夜間授乳辛いですよね
添い乳してる人多いですがうちの子はそれじゃ寝ないので本当は身体横にして休みながらあげたいなーとおもいます。


昼間いっぱい遊ばせてあげてください。
夜の寝る時間が全然違います。
わざわざ外に出なくても大丈夫です。
私は持病で外にほとんど出れませんがでれなければ出れないなりに家でメリーとかに寝かせて遊ばせて足とかをあげたりさげたり動かして声かけてあげるといいですよー（側にいないと遊ばない息子なので諦めて遊びに付き合い疲れさせてます）

とにかく無理してるので何もかも諦めて一定期間やすんでみて、元気が出たら少しづつやれば良いと思います。
そしてまた辛くなったらママリで相談してくださいね。
誰かにsos出せることがだいじです。
出せなくて潰れてしまう人も少なからずいますので。

• 3月5日

私も育ち一緒です😊毒親で頼れず、ペットは3匹、旦那は社畜😱
可哀想だけど月齢小さい内は全然構う時間なくて、子供がハイハイし出すとペットと遊ぶようになり心底救われました。
もう少しで育児も楽になりますよ！少なくとも寝れるようになる。
うちも子供が未だに張り付いてます😅
家事なんて適当でいいんですよ。ほこりとかあっても死にはしません。
やれる時にやれるだけやればいい。もう少ししたら元通り出来る位は余裕出ますから。
支援センターでお話するのもいいし、少しあったかくなってきたからちょっとおさんぽして気分転換でもなさって下さい😊
月齢が低いと長時間遊ぶってなかなか間が持たないですよね。だから私はかなり外出てました😅
子供は色々ずっと見てました😊今もお外大好きです
小さいうちから沢山見せて独り言のように話しかけてきました。最近やっと話しかけて返事が返ってくるようになり育児が更に楽しくなってきました。
けど、それまではなかなか楽しいだけではないですよね。
主様は全然最低じゃないですよ😊皆同じです。
どれだけキラキラしてるママでも皆同じ様に悩む時期ってあります。だから何もおかしくないですよ。
もっと自信を持って！
頑張り過ぎないで少し休憩して😊家事出来ないなら旦那にやらせればいいんですよ。出産妊娠もせず親になったんだからその位しろって。
ママが出来るだけ余裕を持ち育児する事が一番大事です。
旦那には子供がちゃんと寝る様になったらまたやるから協力して〜って。

• 3月5日

私も実家、義実家共に遠方で周りに友人もあまりおらず頼れる人は旦那だけという環境でここまでやってきました。

4ヶ月ならそろそろ首も座る頃でしょうから抱っこ紐でおんぶに挑戦してみてはいかがでしょうか？？
私はエルゴの抱っこ紐使用で娘は小柄な為、説明書の規定体重には届いてなかったんですが、5ヶ月の終わりくらいに思いきっておんぶに挑戦したら大丈夫だったので、それ以来家事するときは抱っこ紐でおんぶしてます。おんぶだと前が空くので出来ることが増えて楽になりましたよ😃
抱っこ紐でおんぶはコツもいるので、不安であればおんぶ専用紐を購入してもいいかもです。

首が座ってからは、寝返り→お座り→ずりばい→はいはいと出来ることが増えて抱っこ以外の時間も出来てきました。
うちも昼も夜も抱っこじゃないと寝てくれないのですが、7ヶ月で自分でお座りが出来るようになってからは少しずつひとり遊びしてくれる時間も増えてきましたよ❗

あと、住んでる場所によると思いますが、児童館などで出会うママさんたちは、実家も近く子育て中の友人も近くに沢山いて、私からしたらすごく恵まれてる環境の方が多くて、そういう方々と話すとどうしても自分と比べてしまって落ち込むので、私は子供を遊ばすためと割りきって参加して相談事はママリで似たような境遇の方の質問を探して参考にしてます☆
なかなか近くには似た境遇の人がいないので、私はいつもママリに助けられてますよ～☺️

• 3月6日

ご飯なんか旦那に適当に食べてもらいましょう！
家の掃除は天気が良くて心が晴れる日などにしましょう！
子供と犬と遊ぶ、一緒にお昼寝する
夜寝るためのお風呂に入る、以外の事はかなーり手を抜きましょう！
主さんのお話聞いてると手を抜くのが下手くそな感じがします！
私も1人目産んだ時は助けてもらえる家族もいないし、旦那は入院中に浮気してるし、買い物からご飯の支度や洗濯、掃除、子供の世話に...
ってとにかくストレスの塊でしたが
旦那さんの帰りが遅いなら家のことはあなたしかわからないので
子供と犬だけに集中できるよう他の事は手抜きしましょう！
その子にもよりますがだんだん1人遊びができたりこっちの言ってる言葉がわかるようになってきたり夜すんなり寝てくれるようになったり、子供に余裕が出てきたら家の事もやっていけばいいと思いますよ😊

• 3月6日