コメント
ぱーら
結婚式控えてるならエステで見えるところだけでも痩せなきゃです🤗
suesue
結婚式なんですね！
おめでとうございます❤️
私は追い込みに 深層リンパマッサージをやりました❗️
痛いですが、全身のコリもなくなり
脇も窪んで嬉しかったです
今まで見たことのない背中の骨を見れました笑
あとは毎朝白湯を飲んでました❗️
この２つと、食事に気をつけて
1ヵ月で4.5キロ減が最高記録です
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みみ
わたしもマッサージ実践します！！
白湯は朝だけですか？？
ずーっと白湯なんですか？？
ご丁寧に教えていただき
ありがとうございます😫💓
ためになります！！- 3月3日
えいこ
すぐリバウンドすると思いますが、私は結婚式の1ヶ月前に焦って食事制限しました😂笑
毎食、食べる前に白湯を一杯10分くらいかけて飲む、肉は焼かずに茹でる、外食などでカロリー取りすぎた時は一食抜いたりもしました。
が、運動ほとんどしなかったので結婚式終わったらすぐリバウンドです笑
3ヶ月あるなら運動と食事制限(制限というほどだいそれたものではなく、食べ過ぎないとかそんな程度に)でいけると思います😄
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みみ
ストイック〜😭😭すごいです！
でもリバウンド怖いですよね😭😭
食べ過ぎない程度にしてみます！
ご丁寧にありがとうございます♥- 3月3日
みみみ
おめでとうございます！
私は妊娠中でしたが、肩甲骨のリンパを流すようにしてました😊
旦那に肩甲骨の溝を押してもらったり…
二の腕や背中が見えるのでそこしかマッサージしてませんでしたが、当日綺麗に切ることができました！！
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みみ
肩甲骨すごく大事ですよね！！
してみます！ありがとうございます♥♥- 3月3日
ジャッキー
炭水化物を取っていればやめるのをオススメします😊どうしても食べたいときは、冷たいおにぎり🍙あとは、近くのスーパーには散歩がてら早歩きで行く！これで、結構痩せました👍
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みみ
やっぱり炭水化物を抜くと痩せるんですね！！
ご丁寧にありがとうございます♥
早歩き実践します！！- 3月3日
ななな
私は酵素ドリンクでのファスティングで
1ヶ月半で10㎏痩せました✨
正確には1週間ファスティング
1週間食べたり飲んだり自由
1週間ファスティング
2週間食べたり飲んだり自由
1週間ファスティング
っていうサイクルでした👍🏻
酵素ドリンクによっては
逆効果にもなるので
見極めが大事ですが
運動はまったく必要なく
体内の毒素や宿便を出して
デトックスして痩せるので
お肌や体調も良くなるのでおススメですよ🙌
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みみ
こんばんわ！
ファスティング調べてみました😊！
結構ストイックですよね！
でも10キロなんて凄すぎます！
とりあえずポチってみました💓
教えていただきありがとうございます！- 3月3日
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ななな
ストイックですか⁉️
朝は酵素ドリンク
お昼と夜は酵素の多いフルーツ
これを2日
酵素ドリンクだけの日を3日
また朝は酵素ドリンク
お昼と夜は酵素の多いフルーツ
これを2日
で1週間なので
全然しんどくも何ともなく、、、
酵素ドリンクのメーカーによって
違うんですかね？- 3月3日
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みみ
えー！！
しんどくないんですね！
なんとなく、イメージだけでした（笑）
早速してみます。。💓💓
ちなみに、どこのドリンクにされました？- 3月3日
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ななな
酵素ドリンクだけの日でも
飲む量が多いので
空腹も感じないですよ😊
私が飲んでるのは
協会？から認められて資格？を持ってる人からカウンセリングを受けて
更に決められたサロンでしか販売されていない
シリアルコードなどで全て管理されたハーブザイムというモノを飲んでますが
それを知るまでは
優光泉と言う会社のモノを
ネットで注文してました🙆♀️- 3月3日
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みみ
ハーブサイムは結構いいお値段なんですね😭😭
優光泉も気になります。
どっちも飲みやすかったですか？？
質問ぜめですいません🙇🙇- 3月3日
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ななな
ハーブザイムは正規で買うと500㎖で1万円
たまにAmazonなどで安く出てますが
サロンでしか買えないモノなので
シリアルコードが消されていて
サロンで売れ残ったモノなのか
味が違ったりするのでオススメ出来ません😓
どっちも飲みやすいですよ😊
優光泉は
スタンダード味の方が飲みやすかったです✨- 3月3日
まま
私も5月に結婚式します！！
私もあと6〜7キロ痩せたいんですが母乳だからという言い訳で全然スイッチ入らなくて、気持ちだけ焦ってます😩（笑）
どうしたら痩せられるんでしょう😅
全然答えになってませんが、同じ7ヶ月だし、結婚式の日程が近いのでコメントさせてもらっちゃいました💦
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みみ
こんばんわ！
ほんとですね😊
同じなので親近感わきます😆😆
ほんとに、何をしたらいいのか、、
とりあえず質問したり、すでに質問されてる方のを見たり、、
私も気持ちだけ焦ってます😂- 3月3日
みみ
なかなか子供預けれなくって😫😫
でも、エステいくべきですよね！😫