ココロ・悩み
産後2年経ち、体型が気になる。体重戻らず、喫煙や卒乳後の体型変化も。整体で改善されるか不安。骨盤広がり、お尻やお腹周りが気になる。
産後？の体型で悩んでます。産後2年ちょっと経ちますが、、
産前に+20kgくらい増えて産後は完母で産前の体重くらいまでは
戻ったのですが残り2.3kgがなかなか戻らずで卒乳後
仕事始めと同時に喫煙再開したのもあったのか
痩せてきてたのですが、煙草をやめて半年くらいになるのですが
ぶくぶく太り食欲もとまらず( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )で、何より体型が
産後直後よりも、お尻のタレや形がとても気になり
デニムとか履きたくても履けません。
産後整体に通ってたからなのか産後しばらくの頃は全く
体型の変化もなかったのですが仕事が始まり整体もやめたし
喫煙・禁煙やらで太ったなので色んな原因はあると思いますが
お尻の形などは整体での骨盤矯正などで改善されたりしますか？
帝王切開なので骨盤が広がったままなのかな、なんて
マイナスの方向にしか考えれなくて。とにかくお尻周り
お腹周り、太ももなどの横幅が気になってます。
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コメント
K
ブラックコーヒーを食前に飲むと食欲抑制効果があります！あと、私はお腹を凹ますだけの、形状記憶ダイエットであるドローインをしてます！かなりウエスト周り引き締まりましたし、それによってか、食欲もわかなくなってきました。
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ブラックコーヒー☕️やってみます！！
お尻の筋トレ最近よくみるのでやったりしてますが、、😕💭効果が出ればと思ってます。ありがとうございます！