※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぴ
妊娠・出産

産後ダイエットについてです!これしたら痩せたよー!戻ったよー!など教え…

産後ダイエットについてです！

これしたら痩せたよー！戻ったよー！など教えてください！

妊娠して見事に17kg増加😂
ちなみに母乳よりの混合です！

妊娠前の17kgを戻せればいいなと思ってます！

コメント

©️

お腹はひねりが一番効きます！
腹筋してねじる、腹筋してねじる、みたいに！
あと、抱っこで寝かしつける時に、一歩踏み込んで膝を曲げてアキレス腱伸ばしみたいなポーズまで沈みます。それを繰り返していると足は痩せました(笑)そりゃそーだ。(笑)
お腹はまだ乗ってますが、6ヶ月までは全然減らず、むしろ頑張る気力もなしでした💦

  • ぴ

    ぴ

    詳しくありがとうございます！
    チャレンジして見ます！！

    • 3月1日

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング