サプリ・健康
先日テレビで放送していた「やせる味噌汁」を実践されてる方いますか?赤…
先日テレビで放送していた「やせる味噌汁」を実践されてる方いますか？
赤味噌＋白味噌＋玉ねぎ＋リンゴ酢のやつです！
実践されてる方、成果はいかがですか？
私も始めて二週間ほど経つのですが、一向に痩せる気配がありません😂むしろ、順調に体重増えてます💦
便通も特に良くなりません。体質の問題ですかねぇ。
ちなみに、食事の際は味噌汁ファースト→野菜→タンパク質→炭水化物で食べてます。
おやつはドカ食いはしませんが、ちょいちょいつまんでます。やっぱり間食がいけないんですかね😭
食べ方に問題あるのかなぁ。
実践されてる方いたら、どんな食べ方してるか教えてください🙇♀️
- カンカン(6歳)
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