妊娠・出産
悪阻が軽くなり、食欲が出てきたが、頻繁に食べても大丈夫でしょうか？3、4時間に1度食べ、夕飯はご飯とおかず。空腹を我慢するのはよくないかなと思っています。
最近、悪阻が軽くなってきて食欲が出てきたのですが、食べたい！！というより、すぐお腹が空いて食べる頻度が増えた感じなのですが、その度に食べてしまっても大丈夫でしょうか？？💦
3、4時間に一度食パン1枚位と＋αくらいで、夕飯はご飯とおかずくらいになります。
他にちょこちょこ間食はしていません。
空腹を我慢するのはあまり良くないのかなぁと思い、質問させていただきました💦
よろしくお願いいたします！
- トキノ(5歳3ヶ月, 9歳)
コメント
ママ
一回のカロリーを計算してトータル一日て摂りすぎてなければ大丈夫だと思います！
空腹我慢が良くないって事も無いと思いますが☺️
一日中何も飲まずに食べずに空腹我慢はダメですが、三食を目安に5.6時間空腹で開く場合は全然オッケーですよ！
トキノ
ご回答ありがとうございます！カロリー計算、気づきませんでした！😳
こちら気にして過ごしてみます！
まーさんも週数近いですね✨
お身体お気をつけてお過ごしください！✨
ありがとうございました！！