コメント
緋ママ
産後6カ月経ってからダイエットらしいものはスタートした方がいいですよ♪
母乳であれば出産に必要として増えたものは減ります！6カ月経っても落ちないものが脂肪なので、それをダイエットで落とすべし！です。
まずは身体に無理をさせず体調崩さないように休ませてくださいね💓
案外、生活リズムと食生活の改善で減りましたよ。
子どもに合わせて早寝早起きになるので(;･∀･)
ダイエットらしいダイエットはしていませんが、とにかくよく動くこと！歩いて歩いて歩きまくっています。
産後間もなくは赤ちゃんの抱っこでスクワットを取り入れたり..筋トレ重視でした笑
yu
ありがとうございます😊👍
完母なのでとりあえずは食べて子供のために考えます！！
あったかくなれば外歩けますもんね！！
早く春にならないかな！(﹡ˆᴗˆ﹡)