コメント
Py❤︎
私も便秘で病院に行ってお薬もらいました💦いろいろ自分で試しましたが、やはり病院でもらうお薬が一番でした😅
どんぐりママ
私は朝起きてすぐ、お白湯をコップいっぱい飲んでます！
日中はルイボスティーを飲んで水分をなるべく取るように心掛けてます。
私も踏ん張りすぎるの怖くて💦
便意があるときはしばらくトイレにいました🤣
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みーちゃん
もともと便秘っていうのもありますが、食欲すごいのに出なさすぎてイライラしてしまって😂踏ん張り過ぎても痔になるらしいですし、意識して水分とって朝起きたら白湯飲んでみます^^アドバイスありがとうございます🙇♂️- 2月25日
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どんぐりママ
出ないとストレスだし考えすぎちゃいますよね💦💦とりあえず次の健診で相談するのをおすすめします！！
- 2月25日
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みーちゃん
本当にそうなんです><
そうします😂ありがとうございました🙇♂️- 2月25日
じゅん
便秘は水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維と２つ取らないといけないみたいです😊
どれが水溶性か不溶性か忘れてしまったのでググってみてください🎵
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みーちゃん
そうなんですね😂調べて積極的に取るようにしたいと思います🙇♂️- 2月25日
ゆゆ。
食物繊維たっぷり取るか、
水分もしっかり取るか、
あとは、R1というヨーグルトも
肌の調子も、お腹の調子も、
しかも花粉症も治してくれる(多分)って
言うので食べてみるのもいいと思います🤤
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みーちゃん
妊娠する前からもともと結構便秘でその時調べた事とか色々やってみてるんですけどなかなか😂
花粉症だしR1試してみようと思います😂ありがとうございました🙇♂️- 2月25日
となりのトモロ
私は薬に頼りたくないので、めかぶ(醤油で味付け)とひきわり納豆(付属のﾀﾚだけ)を混ぜてご飯にかけて食べます！そしたら次の日は快便です😆友人にも進めたら、友人も出たぁ～と報告きましたw
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みーちゃん
めかぶも納豆も大好きなのでやってみます！！😊ありがとうございます🙇♂️
- 2月25日
退会ユーザー
産婦人科に相談するとお薬貰えますよ^^
あと、上の方も仰ってますがルイボスティー飲むと出やすくなりましたよ！
ちなみにルイボスティーダイソーのを飲んでました😊
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みーちゃん
そうですよね😂次の検診の時に相談してみます><
ルイボスティーいいんですね！飲んでみようと思います！アドバイスありがとうございました🙇♂️- 2月25日
みーちゃん
やっぱりそうですよね😂私も次の検診の時に薬貰います><