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ママリ
子育て・グッズ

赤ちゃんの睡眠時間について心配です。夜は20時に寝て朝7時に起きるけど、昼寝をしないので足りているか不安です。

生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間はどれぐらいですか?
うちの子は、夜19時から寝かしつけてしっかりベッドで寝るのが20時ぐらいで、朝は7時過ぎに起きます。昼寝を全くしないので睡眠時間が足りているか心配です(;ω;)

コメント

ひー

うちは23時くらいに寝て朝7時半起き、朝寝2時間、午後昼寝2時間、夕方寝1時間くらいです。
うちは寝る時間が遅くて悩んでますが(^◇^;)
1日に13時間くらい寝てればいいようです。
昼寝まったくしないのは心配ですが、夜まとまって寝てればいいんじゃないでしょうか?
できれば午前か午後に散歩などさせて昼寝出来るように刺激を与えてみては?

  • ママリ

    ママリ


    昼間も寝ているのですね(;ω;`*)
    育児書などにも昼寝は必要と書いてあるのに、うちの子は全然しないし心配です😫
    ずっとキャッキャと一人で遊んでます😭💦
    散歩したあとに昼寝できるように調整していきます!(;ω;)

    • 2月25日
の

うちは20:30頃就寝7:30頃起床です(*^^*)
昼寝は日によってまちまちですが平均1時間くらいを3回くらいです。
お昼、泣いていたりしたら眠たいのに眠れないのかもしれませんが、機嫌が良いならそうでもないかもしれませんね(^^;
夜の22:00〜2:00の間は成長ホルモンが出る関係で寝かせたほうがよいらしく、その時間は寝てるみたいですし、赤ちゃんが睡眠不足を我慢することはないと聞いたので、大丈夫ではないかと思います!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    たまに、18時頃からグズグズして寝グズリが始まるのですが、それ以外は我慢していないと聞いて安心しました(;ω;)💦
    今のところ一人遊びしたりと機嫌がいいので、22時までには完全に寝かすようにしていきます!😭❤️

    • 2月25日
ぶーごん

20時30分ごろ就寝で
8時ごろ起床です😊
昼寝は20ー30分を4回ぐらいします😂
夜は1.2回起きます!

にゃん

3ヶ月だと13〜14時間寝ててもいいそうです。
うちは日によって12〜14時間くらいで、夜は4時間くらい寝てくれることがかりますが、昼間は40分のお昼寝が数回です。