最近お昼ご飯後に空腹を感じ、夜中に食べてしまい体重増加が気になる。後期の体重増加や食事についてアドバイスをお願いします。
最近お昼ご飯を食べてからお腹が空かず、夜中になって空いてきて寝れないことが多いです💦あんまり動いてないのが原因だと思いますが……。
どうしてもがまんできず、ここ最近何回か深夜3時とか4時にパンを食べてしまいました💦寒天ゼリーを食べたりもしてるのですがお腹が空いてしまって💦油断してたら案の定体重の増えが早いです😭😭😭後期ってやっぱり増えやすいですよね？😭
好きなものを好きなときに好きなだけ食べてる方いますか？？後期の体重の増え方など教えてください🙏🏻
- みかん(5歳6ヶ月)
コメント
eri
初期から好きな物を好きなだけ食べてます！なのでプラス12キロです！自慢するところではないですが…😅😅
病院自体も厳しくなく何も言われないので好きにしてます！赤ちゃんは順調に成長してくれてるのでいいかと思ってます🤭✨
PON
私も同じ感じでした！
夜ご飯食べれず夜中2時に起きてきて食べてました😂
最初はゆで卵や野菜スープなど食べてましたが、途中からタガが外れてバタートーストやチョコ、パウンドケーキ、うどんなど食べちゃってました💔
体重は増えましたが、もう諦めてました💦今はお昼少なめにしてできるだけ夜ご飯を20時までに食べられるようにしてます！それでも夜中に食べちゃうときありますが💦
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みかん
同じような方がいて安心しましたε-(´∀｀；)笑
後期だしいっか！ってなっちゃいそうです(´・ω・｀)いや、もうなってるかもです(´・ω・｀)
なるほど、お昼を少なめにする手もありますね！！！- 2月22日
にゃん
後期は週に300〜400グラムくらい増えてたと思います。
病院が少し厳しかったので、夜中はバナナくらいにしてました。
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みかん
バナナいいですね！！🍌
やっぱりそのくらい増えますよね😭💦- 2月22日
みかん
月にどのくらい増えてましたか？？
妊娠糖尿病とかにならなければいいのかな（笑）
もう後期だから…と少し油断したら急に増えてびっくりしました(´・ω・｀)