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ちくちく
サプリ・健康

主人が悪玉コレステロールの値が高く、下げなければいけません。善玉は…

主人が悪玉コレステロールの値が高く、下げなければいけません。
善玉は多く、中性脂肪も優秀で総コレステロールは全く問題ないのですが、職場の基準では１つ１つの項目がクリアできないとアウトらしく…。

これが効いたっていうものがあれば教えて下さい！

コメント

深爪

サラダ油は使わず、アマニ油やオリーブオイルを使うようにしました！あと、肉は極力鶏肉を使用。鶏皮は全部取り除いて使いました！

  • ちくちく

    ちくちく

    回答ありがとうございます！オリーブオイルがいいんですね！サラダ油使ってました💦明日から変えます！
    主人がかなりストイックになっているので、最近肉は買っていません💦鶏肉の皮以外はそんなに悪くなさそうですが、先入観で食べてくれなさそうです😱

    • 2月23日

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