コメント
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現在出産して3ヶ月経ちました。
私は妊娠中期から同じような痛みがありました…立ち上がれないほど痛くてしばらく時間が立たないと歩けない、歩く時も痛かったのでマタニティ整体という整体があり、そこに行ってみたら暖めてくれました。それでだいぶ楽になったので今は冬ですしカイロを貼るなどしてみるといいと思います！
あとは、立ち方などについて、内股になっているといわれ、たっている時はがに股気味に立つといいと言われましたよ！
立ち上がる時も、がに股気味に立つと楽でした！
Ri
痛いですよね～(>_<)
出産に向けて恥骨結合が緩んでくるので仕方ないみたいですが…
私はトコちゃんベルトしてました。
夜も痛い時はベルト締めて寝ていました。
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ぽてと
1人目の時は臨月あたりから痛み出した気がするんですが、今回は9ヶ月くらいから痛かったので苦痛で苦痛で💦
トコちゃんベルト、1人目の時から持ってるんですが、なぜか巻くとお腹張るんです😅
付け方が悪いんですかね。。
腰も痛いし尾てい骨も痛いしでトコちゃんベルトに頼りたいんですが、お腹痛くなるのも怖くって😰- 2月20日
ぽてと
時間がたたないと歩けない、めっちゃわかります😢
私は足がつるのを予防するのに腰から下に電気毛布を敷いて寝てるのですが、それでも毎日痛みます😰
ガニ股で立つは今日から実践してみたいと思います✨