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妊娠・出産

授乳中の体勢で眠れない悩みです。横向きだと乳が痛く、仰向けだと背中が痛い。左背中が特に痛く、乳腺炎の心配も。

授乳されてるママさん、
どんな体勢で寝ていますか??

産後3日目、幸いなことに母乳はよく出るんですが
おっぱいが張ってどんな体勢もつらくて
なかなか寝つけません、、

横向きだと重力に負けて下側の乳が痛く、
仰向けだと背中の筋肉がチクチク?痛みます😭

ちなみに背中の痛みは針で刺されるような痛さで
左側だけ痛いです。
乳腺炎の前兆みたいなこともネットでかかれていたので心配で、、

コメント

‪(๑•🐽•๑)‬

授乳してた頃は私も母乳出過ぎで、仰向けに普通に寝ると張っちゃう気がしてたので、背中のところにクッションやら布団やら丸めておいて斜めにした状態で寝てました😭💦
気休めかもですが、なにも対策しないよりは張らない気がしてました💦
しばらくしたら母乳量も落ち着くと思うので頑張ってください😣

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    コメントありがとうございます!
    仰向け辛いです😭
    早速試してみますね!🙇‍♀️

    • 2月19日
あ

産後三日目あたりは辛かったです😣ガチガチでポタポタ垂れてくるし。。
ミルク用の哺乳瓶に自分で搾乳して張りを抑えて寝てました!
搾乳し過ぎて授乳時間に足りなくなるんじゃないかと不安だったので搾乳したものは冷蔵庫に入れてましたが足りなくなることなく授乳して搾乳したものを捨てての繰り返しでした😂

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    助産師さんにも3日目が一番辛いと言われました😭
    搾乳もタイミング難しそうですよね。
    足りなくならないぐらい出てほしいですが★笑

    • 2月19日
deleted user

搾乳したり冷やしたりして痛みを抑えてました。

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    ありがとうございます!
    冷やして様子みてみます^_^

    • 2月19日
サバ缶

3日目あたりってめちゃくちゃ痛いですよねー😥💦
まだ入院中ですかね?
入院中はベッドの背中を少し角度をつけて、おっぱいに濡れたガーゼを冷やして貼ってました😰
もう少ししたらおっぱい落ち着くと思います!!

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    3日目がピークみたいです😭
    今日はちょっとマシになりました!
    早速ベッドの角度変えたら寝やすくなりました!
    ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

    • 2月19日