※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
やま
妊娠・出産

むずむず症候群で悩んでいます。鉄分摂取しても改善せず、お腹が大きくなると睡眠時に症状が出ます。改善策はありますか？

むずむず症候群の方いますか？

1人目でもなり、2人目でもなりました😩😭😭

鉄分飲んでもなかなか改善されずお腹が大きくなるに連れて睡眠時にむずむずしてねれません。

何か改善策ありますでしょうか？

コメント

なびまる

むずむず症候群なりました❣️
凄く改善されたわけじゃありませんが、動くといいという記事を見つけてからむずむずしたらストレッチしたりもんだり、トイレいったり、、
動くようにしてました😊
いまだに悩まされてます、、笑笑

deleted user

私も妊娠中なりました😭辛いですよね…
私の場合、イヤホンで音楽聴いていたらいつの間にか寝ていました！
それからはむずむずで眠れない時はタイマーかけて音楽聞いて寝ていました😊

こっぺ

私は妊娠前からずっと悩まされています💦
症状が起こる対策が大事かなと思っています！
夕方あたりに足を使った運動をしたりストレッチをするとその日の夜はむずむずせずに寝付けました！
どうしても起こるときは、冷たい水と暖かい水と交互に浸かると落ち着きました✨
眠気は覚めちゃうんですけどね…💦

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング