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家事・料理

玄米をいつも時間なくて熱湯つけてもどしてます。美味しく炊けるので問…

玄米をいつも時間なくて熱湯つけてもどしてます。美味しく炊けるので問題ないのですが、戻し汁？は捨てていますがもしかして栄養満点？！とふとおもいました。みなさんどうしてますか？！

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