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私も産後、疲れやすくなりました😭
少し動くだけでも身体がしんどい、
だるいの繰り返しでした😭
なので、子どもと一緒に昼寝するなどして、
こまめに睡眠を取るようにしたのと、
産後、食事が不規則になっていたので、
パンや、ゼリーなど、しんどくても
すぐに食べれるようにしました✨
あとは、しんどい時は、しんどい！！と
旦那さんや周りの人に頼って
助けてもらいました！❤️😂
てんとうむし
産後の変化は、
・生理痛が緩和された
・ムダ毛が生えにくくなった
という良かった点もありますが、
腸が弱くなりました💦
毎日💩出て良いんですが、
毎日ギュルギュルとお腹が痛くなり😭
ホッカイロ貼ったり、
温かい飲み物を飲むくらいしか
してないです⚡
産後すぐは疲れやすかったですが、
産後5,6ヶ月頃から動き足りなくて
出かけまくってます😅❤️
育児にも慣れてくる頃だからかな❔
でもたまにものすごーーーく
だるい日とかあります🤣
産後すぐは身体もグラグラ、
慣れない育児に
細切れ睡眠だったりして
疲れちゃうんだと思います😭😭
家事は手を抜けるところは
どんどん抜いて、(←ご飯買っちゃう等)
子供と一緒に昼寝したり
休みながら過ごしてました😅💕
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