コメント
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30回してました！！
mon
体を動かすのが億劫で予定日間近になって焦ってやり始めた感じですが、予定日3日前くらいから1日30回くらいを目標にやりました！
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M
私は予定日過ぎてて昨日の検診でスクワット追加してやりなさい！！て言われて何回やればいーのかなと思いきいてみました(^^)
ご回答ありがとうございます😊- 2月15日
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mon
予定日に検診があり先生からまだまだ発言がありショックでその日だけ30分散歩→階段昇降20往復→スクワット50回したら日付またいだ深夜に陣痛でした。
もし宜しければ参考になさってください🙇🏻♀️- 2月15日
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M
ありがとうございます！！参考にさせていただきます！！
スクワット30回今日からやってみます！！🙆♀️💗- 2月15日
退会ユーザー
生産期になったら100〜200してました！
あと四つん這い運動100とウォーキング＋階段昇降を1時間
時間あればさらに歩きましたが予定日超過一週間でした😂
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M
え、、凄すぎます😂
私よりはるかにうごいてます、、
私、いま予定日すぎてるので少し焦ってます😭
スクワット追加でやるようにと指示されました🤦♀️- 2月15日
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退会ユーザー
もうそこまでいったら、ゆっくり好きなもの食べたりすることに時間使ったほうがいいですよ😍
きっとママにもうちょっと好きなことする時間くれたんですよきっと♥
ラッキーってのんびりしてください😂
リラックスしてたほうがくることもあるみたいですし！
わたしは結果的にそう思いました！笑笑笑- 2月15日
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M
来週誘発分娩の予定がはいってるんですが、、出来れば自然に陣痛きてほしいなーなんて思ってたりする反面、なんかもう来週だしいっかなぁとか思っちゃったりもして矛盾してます😔笑
- 2月15日
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退会ユーザー
わたしも同じ感じでした！
でもなるようにしかならないですしね🤣
頑張ったのですからもうどーんと構えて待ってたらいいと思います！
あ、でも今日で最後かもと毎日食べまくったのに太らなかったのは運動のおかげでした😂
残り少ないマタニティライフ楽しんでください！
そして出産頑張ってください♥- 2月15日
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M
なるほど、、ドーンっと構えます！！🥺👍
ありがとうございます！頑張ります🥰- 2月15日
おちよ
８×3ぐらいやってた気がします！
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M
そうなんですね！わかりました★
ご回答ありがとうございます😊- 2月15日
mizu
スクワットやってませんでした😅
ただ代わりに？37週以降は1日2時間くらいは歩いていました。
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M
そうなんですね★
私、毎日散歩1時間と階段のぼりおりしてるんですが昨日の検診でスクワット追加してって言われたので😔予定日すぎてしまっているため、、
ご回答ありがとうございます！- 2月15日
退会ユーザー
50を1日3回くらいです。
ウォーキングは1日10km。
それでも切迫だったのに1人目6日超
2人目ほぼ予定日です。
でも運動で体力ついていたからか出産26時間でしたが、すぐスタスタ歩いて回復早かったです(っ´ω`ｃ)
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M
わっ、、すごいです、、結構うごいてたんですね！！
私もがんばります、、
ご回答ありがとうございます！- 2月15日
退会ユーザー
37週から100回を1日2回か1回してました！😂
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M
100回、、、！！すごいです😂😂
予定日すぎてしまってるので今更感すごいありますが頑張ってやってみようと思います、、笑
ご回答ありがとうございます🤭- 2月15日
M
そうなんですね(^^)
ご回答ありがとうございます😊