産後自律神経失調症で不安やドキドキ、フワフワ感が出る方いますか？気になって仕方ないです。
産後自律神経失調症になった方いらっしゃいますか？？
なにもないのに
いきなり不安感がでてきて ドキドキしたり
頭がフワフワしたりなって 気になって仕方ないです🤦🏻♀️
- ままり
コメント
3boysママ
私も末っ子の産後とてもしんどかったです。
急にカッと暑くなったり、イライラ、ドキドキ、焦燥感など。。。
お近くに漢方外来はありませんか？
私は漢方外来に受診し、漢方飲んで落ち着きました( ¨̮ )
それでもダメでしんどければ精神科になってしまうかなと🤔
少しでも早くラクになるといいですね😊
Runa
中学生の時に自律神経失調症でよく乱します💦
子供が生まれた時にあまりの大変さで乱しました😂
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ままり
そうなんですね 🌀🤦🏻♀️
どんな症状でしたか？？- 2月15日
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Runa
めまい、吐き気、喜怒哀楽が激しいって感じでした💔
- 2月15日
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ままり
同じです 😅もう治られましたか？
- 2月15日
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Runa
治ったと言うか、一度乱すと乱しやすくなるみたいで、ちょこちょこ乱します💔
- 2月16日
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ままり
やっぱり おさまって落ち着いててもまたなったら 乱れますよね 🤦🏻♀️
同じ人がいて安心しました 😅- 2月16日
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Runa
乱れます💦
私も些細なことだからと放っておくとストレスが大きくなってしまって乱してからストレス溜まってたんや。って気づきます💦- 2月16日
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ままり
ストレス溜まってるの中々気づかない人ほど ストレス溜め込んでるらしいです😅
乱れたときどうやってのりきってますか？😶🌀- 2月16日
さーこ8
まだホルモンバランスが整ってないのかなと思います😂
私もありますよーまだまだ。
体調が完璧に戻るのは2年かかるって聞きますし、、、
自律神経崩れてるなぁ。と思いながら過ごしてます(笑)
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ままり
2年かかる て 先が長いですね…😭😭
さーこ8さんは どんな症状ですか？- 2月15日
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さーこ8
私は胃にくる感じですかね😂
意味なく胃がしんどくなったり
後は目眩もありました！
最近はちょっとマシにはなったかなぁ。と思ったりもします！- 2月16日
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ままり
胃だったんですね ！
ほんと急にきますよね 🤦🏻♀️
目眩おんなじです🌀
病院とかには行かなかったですか？？- 2月16日
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さーこ8
行ってないです😂
ゆっくりしてれば治るかなぁと思いながら、、ムリは禁物ですけどね😂
自然と治ると思ってます(笑)- 2月16日
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ままり
私もそう思ってます😂！
気にしないように 自然に治すように頑張りましょう😂🍀- 2月17日
しましま子
私も産後一年たってから同じような症状で悩んでました！突然過呼吸になったりも😂色々検査しても異常なしで、そのあと自律神経が乱れてたんだなと思いました。
漢方飲んだり、薬飲んだり、あとはなるべくストレス貯めないようにしたら少しずつ良くなりましたよ！
お大事にしてくださいね😃
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ままり
やっぱ色々検査しますよね😨
私も 息苦しさで心療内科いって
頭フワフワおさまらなくて 脳外科いったけど 異常なしでした😅
ありがとうございます 😋- 2月15日
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しましま子
お薬での治療が効いたのもありますが、あとは腹式呼吸が私的に効果ありでした！
主人が胃腸の調子が悪いときにやるといいんだよねと言ってたので、試しに真似してみたんですが、寝る前に行うとすっと眠れるようになりましたし、体もぽかぽかになり、これは自律神経にも効果あるなと体感しました。
お金もかからないし(笑)嘘かと思って試しにやってみてください😃
やり方は腹式呼吸で検索すれば出てきます🎵- 2月15日
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ままり
腹式呼吸いいんですね！
病院のお金もかからないので
今日試してみます 😋！
ありがとうございます 🌼- 2月16日
ままり
コメントありがとうございます！
おなじです 🤦🏻♀️こうゆうのが産後あるとは思ってなくて 💦
漢方外来はないので
なにかで気を紛らして頑張ります🙂