姉妹ママ
靴下は逆効果だった気がします💦
足首を湯船に使ってる時に動かすといいというのは聞いたことあります💡
一時的かもですが💦
つぴこ
レッグウォーマーもはいておきましょう✨
かわいいし暖かいです
退会ユーザー
足首を重点的にあたためるとだいぶ温もりますよ👏🏻足先はなるべく出して、足首にレッグウォーマー重ね履きとかですかね！
雨
お腹と腰あたりにカイロを貼ると全身温まってポカポカですよ☆
ちびまるさん♡
こないだテレビで放送されていたんですが、
食事で毎日100ｇ舞茸食べると冷え性改善につながるようです！
私も冷え性だったのですが、騙されたと思って毎日お味噌汁に入れたりして食べる様にしたら
以前より温かくなった気がします！
後は生姜を入れたり、内側からの改善も心がけています！
外側からは足首、手首、首が着く所は隠すようにして体温調節してます！
さくら
レッグウォーマーはいてます😃あと、気づいたときに足の指、ぐーちょきぱーして血流良くしようと最近頑張ってます(^O^)y
あとはホットカーペットに頼りきりです😂
えつぼっくり
私は靴下&湯タンポです🙋
えたん
アキレス腱の所にミニカイロ貼るとめちゃくちゃ足が暖かいと聞いたことがあります！
エンゴ
私も同じくいつもキンキンに冷えてます😫手も冷えていて末端冷え性と言うんですかね💦
まだ試してはないんですが、ツボ押しがいいみたいなんでやってみようと思ってます😃
効果があればいいんですが…😂
みゆき
カイロ貼ってますよ(笑)
さっぴー
たくさんの回答ありがとうございました♡
まとめての返信で申し訳ありません。。
試したことのない方法、ぜひやってみます！！
私に合う改善方法見つかりますように🤩
ほんとうにありがとうございました☺️❤️
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