ゆか
アボガド食べると便秘治りました
退会ユーザー
私は2週間検診の時に先生に相談して便を柔らかくする薬を出してもらいました☺︎♥︎
まい
あまりうーんと気張ると痔になっちゃいますので、便を柔らかくする薬などを処方してもらったほうがいいかもです☺️
私は産後、悪露や後陣痛より何より痔に悩まされましたので…笑
あと、便器に座った時に、両足を膝が90度くらいになるまで上げて、手のひらを合わせ、両腕を上に上げて優しく力むと重力に応じてうんちが出やすくなるみたいです！
助産師さんに聞きました😆
この方法と酸化マグネシウムという薬でやっと出ましたよ😍！
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