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ベビ待ち葉月
妊活

基礎体温を上げる方法について、参考になるアドバイスを教えてください。

基礎体温が上がらず無排卵です…😰ちゃんと病院には行ってます。そこで基礎体温を上げる為に皆さんが行った事、方法を良かったら教えて下さい。参考にしたいと思うのでよろしくお願いしますm(__)m

コメント

yuka9093

私は温度差をつけたかったので、低温期に豆乳を飲んで下がるようにして、高温期に近づいら飲むのをやめて、身体が温まるようになるべく湯船にたくさん浸かったり、温まるお茶などを飲んでました!

  • ベビ待ち葉月

    ベビ待ち葉月

    ありがとうございますm(__)m

    • 2月10日
KN

私も寒さで無排卵が続いてました💧
なので暖かくなるまで妊活をおやすみする事に決めました!
おやすみしている間も温活に励んでます!
ルイボスティーや温座パット、豆乳、シャワーの毎日を湯船に変えてを試し毎日の日中は裏起毛のタイツに裏起毛の腹巻き、モコモコレッグウォーマーに靴下とカイロと着ぶくれが基本(笑)
帰ってからはそれにまだモコモコ靴下をはいて足元は3重です!
これでも寒い時はあります(^^;

  • ベビ待ち葉月

    ベビ待ち葉月

    ありがとうございますm(__)m

    • 2月11日