ココロ・悩み
産後ダイエットで、オススメありませんか？
カテ違いならすいません。。。
産後ダイエットで、オススメありませんか？
- Taama(8歳, 9歳, 12歳, 15歳, 17歳)
コメント
Raia♡
骨盤矯正ダイエットがいいと思います！！
ガードル履くだけで私は12キロすぐ落ちました！
miwa0210
私は授乳している期間は、いくら適度に運動しても全然体重が落ちませんでしたが最近卒乳してから適度に運動したら１ヶ月で四キロ落ちました。もし、この先母乳を考えているのならあまりダイエットはおすすめしません。人によって体質が違うみたいなので考えてみてください。
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Taama
私も授乳中体重落ちない体質みたいで。。。
授乳中だし、無理はしないよう食事見直してみます！ありがとうございました(*´▽｀*)- 2月10日
ルピママ
運動で落としたいときは、抱っこスクワットおすすめです(^^)
が、見ため足と腕がたくましくなります...
miwa0210
授乳が終われば多分すぐに落ちやすくなります。私は、大分妊娠前ぐらいに体重が落ちやすくなりましたので今は赤ちゃんに必要なぶんの栄養をたくさんとってあげてください。
Taama
返事ありがとうございます☆
ガードルなら何でもいいんですか？？
Raia♡
私は適当に西松屋で安いの買いました！笑
ちゃんと引き締めてくれるやつだったら何でもいいと思います💖
楽だし痩せるしかなりオススメです☺️
Taama
そうなんですね(^^)ちなみに、24時間つけてますか？
Raia♡
私は旦那に見られるのが恥ずかしいから、旦那が仕事中の昼間に履いて、家事したりなんだりしてますよ(*^〇^*)ゞ笑
骨ちなみに盤ベルトだと、動くとズレるし調節が難しい気がします(´;ω;`)
Raia♡
ちなみに骨盤
の間違いです(笑)(´;ω;`)
Taama
ありがとうございます(^^)参考にさせてもらいます☆