コメント
M
冷やさない
葉酸飲む
睡眠休息を十分にとる
とかですかね(^^)
気分転換も大事ですね！
ストレスフリーがいいと思います！
am
葉酸サプリを飲んだりしてました！
あとは、重い荷物などは旦那に持ってもらったり、、
お風呂にちゃんと浸かって身体をあたためる、冷やさないようにする、
眠たい時はとりあえず寝てました！
ユウキ
無理しない！変だなと思ったらとりあえず横になる。
何か異常を感じたら、即病院に電話して確認。でしょうか😌
私もまだまだこれからですが😅
なな
末端冷え性は赤ちゃんに
影響が出ますか？😭
睡眠や休息も、
お昼寝はしても良いでしょうか
M
私も冷え性で靴下重ねたり、お風呂は夏でも浸かる、
温かい飲み物にしたりしてました！
妊娠中眠いのは、身体を休めてーっていうサインなので、
寝れる時には寝た方がいいと思います！