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haruuuh...
妊娠・出産

妊娠後の腰痛で夜眠れず、夫も起きてしまう状況です。腰痛緩和の方法はありますか?

おはようございます(^^)
最近、というか妊娠してから腰痛が酷くて夜寝れません…。
何度も寝返りをうってその度隣で寝ている夫も起きてしまって寝不足状態でお仕事に…(´・_・`)
腰痛が少しでも良くなる方法はないでしょうか?

コメント

vivi.7

こんにちは。
骨盤ベルトを購入されてみたらいかがですか?
私はトコちゃんベルトⅡを使っていますが、今の所腰痛はありません☻

ご自分に合うものが見つかると、骨盤が安定して少しは楽になられるかもしれませんよ。

  • haruuuh...

    haruuuh...

    ありがとうございます(^^)
    骨盤ベルトですか‼︎
    なるほど~
    ちょっと探してみよーと思います‼︎
    ありがとうございます(^^)

    • 2月10日
Lea*

腰痛辛いですよね(>_<)

抱き枕やシムスの姿勢は試されましたか??
抱き枕+シムスで腰痛が和らぐ方が多いようです!
私は↑が合わなかったようで、試行錯誤した結果横向きで抱き枕を股に挟んで寝るのが一番楽でした。
後期の今もその寝方でしのいでます(´;ω;`)

  • haruuuh...

    haruuuh...

    ありがとうございます(^^)
    抱き枕とシムス‼︎
    まだ試してません(´゚д゚`)
    やってみよーと思いますよ(*ノ∀`*)
    ありがとうございます(^^)

    • 2月10日