強迫性障害でトイレ利用後に何度も確認する女性。昨日もコンビニでトイレを借り、何度も確認し、店員さんのカゴに触れて壊れていないか不安に。防犯カメラがあるトイレで誤解されたくない。
わたしは強迫性障害を患っていて気になると何度も確認してしまいます。私は外出先でトイレに入ると忘れ物をしてないか凄く気になってしまいます。
昨日もコンビニでトイレを借りた際、何回も確認してから出たのに気になってしまい、何回も個室のドアを開けてドアの裏を確認してしまいました。そのあと流しで手を洗ってコンビニを出ました。でもやっぱりまた気になってしまい、もう1度コンビニに入ってトイレに行きドアの裏を見ました。その時に積んであった店員さんが使用するカゴにぶつかってしまったので壊してしまってないかもよく確認してから手を洗って店を出ました。
旦那と居たので商品は旦那が購入して外で待ってくれていました。なので私はトイレを借りただけなので、店員さんにあの人怪しいなと疑われたかもと思うと気になってしまって😢トイレは自由に使って良いトイレでした。バックヤードが近くにあるトイレだったので、今の時代は防犯カメラとかもあるし何か誤解されてたら不安です💦
- まーり(4歳9ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
コンビニのトイレ使わなければいいのでは？
使わなかったら不安になることも、誤解されたかもって思うこともないです
さくらチェリー
私も強迫性障害なのでお気持ちは良く分かります。
まず、言えることは、トイレを借りただけで何も悪いことをしていないのであれば、その不安は無視しましょう！
たとえ不審に思われていても誤解なのですから堂々としてれば大丈夫です！！
トイレの忘れ物気になりますよね😣
私も少なからず確認しますよ💦
酷いときは荷物持ってトイレ行けませんでした。
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まーり
回答ありがとうございます。
そうなんですね💦強迫性障害って本当に辛いですよね.....
何も悪い事はしていません。心から誓えます😢そうですよね、何もしてないんですから堂々としていれば良いんですよね。ありがとうございます😢
気になりますよね💦私もなるべく荷物持って行きたくないです😢あとは何か壊してないだろうか、とか考えてしまったり💦- 2月7日
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さくらチェリー
悪意的に何か壊してバックレちゃう人もいる中でまーりさんは立派ですよ！
きっと真面目で責任感が強いんですよね。
考えたくても考えてしまう気持ち、本当に理解できるのは同じ強迫性障害を経験した人だけだと思います。
本当に苦しいですよね😣- 2月7日
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まーり
優しいお言葉ありがとうございます😢
自分でもおかしいと思っているのに確認行為がやめられなくて、誰にも相談できなくて、本当に苦しいです。
でもこのように私の悩みを理解してもらえる方にお話を聞いて頂き、とても励みになりました。本当にありがとうございます😢- 2月7日
退会ユーザー
凄く気持ちわかります。
私も確認行動何回もして、何も悪い事してないですが他人から見たら絶対怪しまれてるだろうな。。と考えて凄く悪循環で疲れます😂
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まーり
回答ありがとうございます！
わたしも日々その悪循環に悩まされています💦ほんと疲れるし辛いですよね😢物事1つ済ませるのに時間もかかるし困ってしまいます😭😭- 2月12日
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退会ユーザー
分かります、分かります。。
私も今日まさにまたその悪循環がありました。。
まーりさんはゴミはあまり気になりませんか？
私はゴミ捨てした後に、あれ？あのゴミ捨てたっけ？と不安に駆られて回収しに行く事が度々あり、近所の人に変な目で見られていないか凄く不安になってます(T ^ T)- 2月12日
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まーり
ゴミ気になります😭すっごい分かります💦ゴミをまとめた後に何か間違って捨ててしまってないか気になって何度も開けて確認したり、捨てた後もちゃんと捨てたっけ？って気になって見に行ったり.....たかがゴミだと思うのに、なんでか漠然とした不安にかられます😭
でも私も近所の目があるのであまり見に行きたくないです😭それがプレッシャーになって確認行為に繋がってしまってる気がします💦確かに不審には見えるかもしれませんが、別に悪い事はしてないぞ！と思えるぐらいの気持ちが欲しいですが、なかなか難しいですよね😢😢- 2月12日
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退会ユーザー
全く同じです(;_;)
不謹慎ですが、同じような方がいて安心しました。
まーりさんは車の運転は大丈夫ですか？- 2月14日
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まーり
人にも相談しずらい事ですし、同じ経験をしてる人しかなかなかこの辛さは分かり合えないですよね😢💦
私は車の運転は出来なくなりました💦以前はどこでも車で行ってましたが、誰か轢いてないか気になって何度も同じ道をグルグルするようになり、その時ちょうど妊娠中でお腹も大きく運転が辛くなったので、それ以来まったく運転してません😢出産したらまた運転するつもりでしたが、なんだかんだまだ出来ていなくて、、本当はまた運転したいです😢- 2月15日
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退会ユーザー
うわぁー。。
それも全く同じです(;_;)
本当時間の無駄ですよね。。
私は運転しないと生活できない環境なんで無理矢理運転してます。。- 2月15日
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まーり
本当そうですよね、時間の無駄だなと思いながら、頭の中でぐるぐる不安になって抜け出せなくて😢
車がないと生活できない環境だと運転するしかないですもんね😢💦私も子供が大きくなっていくにつれて、やっぱり運転できた方が楽だなーと本当に最近よく思うので、徐々にまた運転できたら良いなと思っています！- 2月15日
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退会ユーザー
子供いると何かと車ないと不便ですよね。。
私は最近この症状が出始めたんですが本当に酷くなってます。
お子さん一歳ですが、お子さんの事で強迫観念とかって出ないですか？- 2月16日
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まーり
不便ですよね💦
そうだったんですね😢あまり1人で溜め込まないで下さいね😢
私は子供に関してはそこまで出てないです！おそらくいつも一緒に居て常に無事を確認できているからだと思います😅
新生児の頃やもっと小さい頃は何かと神経質になってましたが、今はそんなに色々と気になる事は減りました！- 2月18日
もぐ
気持ちすごくわかります‼︎
私はレジやATM、外食から出るときのテーブルや椅子などでも忘れ物がないか何度もチェックして、その度に変な人に思われているかな？と不安になり、疲れてしまいます😭
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まーり
回答ありがとうございます！
レジ、ATM、外食時のテーブル椅子、どれもすっごく分かります😢😢不安だから確認せずにいられないのに、確認したらしたで周りの目が気になり、、本当に疲れますよね😢💦- 2月12日
はじめてのママリ🔰
今更の回答すいません😭
状況は違いますが、私も確認行為して人の目が気になり今すごく悩んでいます。
まーりさんは最近どうですか？
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まーり
回答ありがとうございます！
大丈夫ですか😢？
私はこの質問時よりは良くなりましたが、そんなに変わりなしです💦やっぱり確認行為はやめられないし、不安でパニックになるとエスカレートして、人の目が気になるほどに確認行為してしまって、、
人の目ほんと気になりますよね、、でも確認行為はやめられず本当に辛いですよね。
確認行為で確かに怪しく見えるかもしれませんが、私は何も悪い事してないぞ！！って強い気持ちを持って紛らわせています😢💦- 8月11日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
確かに、その悪い事してないぞ！の開き直りって凄く大事だと思います。
開きなおれる時は楽なんですけど、できない時は本当ずーっと考えちゃって辛いですよね。。
上の方のコメントと見ましたが、ゴミの事も凄く分かります。
確認行為をするからもっと症状が悪化するのに中々辞めれませんよね（ ; ; ）- 8月11日
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まーり
ですよね、、自分に自信を持って気持ちを強く持てる時もあるんですが、調子が悪い日は本当にダメダメで辛いです😢
ゴミ気になりますよね💦最近は前ほどではありませんが、やはり今でもゴミ捨ては苦手です😢- 8月13日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
お気持ち本当よく分かります。
まーりさんは加害恐怖はないですか？- 8月30日
まーり
回答ありがとうございます。
そうですね💦なるべく外ではトイレに行かないようにしてますが、生理現象ですからどうしても行かなくてはいけない状況もあるので、、昨日もそういった状況でした💦