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mickey
妊娠・出産

妊娠中で夜寝れないので昼寝で補っているが、夜の過ごし方に困っています。同じ経験の方、アドバイスありますか？

2人目妊娠中32w2dになります。
3歳のむすこがいるので夜は9時に就寝するんですが、私は夜寝れなくて布団のなかで寝返りをしてもぞもぞしています。
夜寝れないので昼寝で補っているのですが、妊娠後期に入って夜寝れなくなった方、夜をどう過ごしていますか？

コメント

deleted user

夜なかなか寝付けないですよね😭
YouTube見たりスマホゲームしたりでスマホばっかりいじってます😅💦

  • mickey

    mickey

    コメントありがとうございます(^^)
    スマホいじってると逆に目がさえませんか？

    • 2月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    いじりながら寝落ちが多いです😂笑

    • 2月6日
  • mickey

    mickey

    寝落ち出来るのが羨ましい！
    私は、夜全然眠れなくて困ってます( ˊᵕˋ ;)💦

    • 2月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こういうので目とか、首や肩用の付けて温めると結構眠くなってきます😆

    • 2月6日
  • mickey

    mickey

    アイマスクですね！
    今度ためしてみます(^^)

    • 2月6日
エマ

眠くなるまでスマホいじったり漫画読んだりして過ごしてます😂

  • mickey

    mickey

    コメントありがとうございます(^^)
    スマホいじってると逆に目がさえませんか？

    • 2月6日
  • エマ

    エマ

    私は逆に目が疲れて寝ちゃいます💦

    • 2月6日
  • mickey

    mickey

    それならいいですね(^^)
    私は、目がさえちゃって余計にめっちゃ眠れなくなります( ˊᵕˋ ;)💦

    • 2月6日

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