子育て・グッズ
生後2週間の息子の睡眠について。退院してからだいたいの生活リズムがあ…
生後2週間の息子の睡眠について。
退院してからだいたいの生活リズムがあります。
0-3時 睡眠
3時 授乳とオムツ
4-7時 睡眠
8-11時 授乳とオムツ 睡眠20分したりしなかったり
11-14時 睡眠
14-18時授乳とオムツ 睡眠30分したりしなかったり
18-19時睡眠
20時 沐浴と授乳とオムツ
20-23時 睡眠
のような状況です。もちろん毎日ではないですし、1時間とかのズレがある日もあります。
お昼寝が足りてるのか不思議でして、3時間とか平気で起きてます。ぐずりもありますが、機嫌いい時もあります。20分とか30分とか寝てくれる時はいいのですが、まとめてのお昼が3時間とかあるので、息子の体内時計に合わせればいいのでしょうか。夜中は4時間とか寝てる時はオムツ替える時に授乳してます。そういえば飲んでなかった！的な状態で与えればガンガン飲むのですが。
沐浴は15時にしてましたが、お昼寝のあとだと少し難しく旦那が帰って来る時間にしてみました。沐浴後は爆睡するタイプなので夜も寝てくれるならいいかと思ってます。
- にこ(5歳7ヶ月)
コメント