ちろろ
21週で＋2.5なら、わたしはあまり気にしないで食べちゃうかもです😃✨
食べなくても我慢できそうな日は食べずに、食べたい時は食べたらいいと思いますよ(*˘︶˘*)
エママ
夜は控えめというか炭水化物だけ早めに食べています、、、
仕事帰りに、オニギリを1つ買って食べてます。(17時くらい)
夕ご飯は、19時半くらいなのですが、その時はおかずや汁物だけにしています。
今のところ、まだ体重は増えていません。
あーか
夜ご飯はサラダとスープ中心で、炭水化物は食べないです(･ω･)/
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あーか
あと、18時半までに食べ終わるようにしてます！
- 2月5日
ママリ
夜ご飯は早めに食べて、お米は必ず軽めにお茶碗一杯までと決めています😥
好きに食べられないとイライラしちゃいますよね😭
A☻໌C mama
私は普通に食べています！炭水化物抜きなどはせず、バランス良くしっかりが基本です😉🙌
今のところ体重増加無しですし、そんなに気にしていません。2.5㎏の増加ならそこまで気にしなくても大丈夫だと思いますよ✨
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A☻໌C mama
すみません追記ですが、夜ご飯は７時半までに済ませるようにしています！それ以降は水分のみです😉
夜遅くに食べるのは消化に良くないのと太りやすいので、そこだけは気にしています！- 2月5日
あゆ
普通に食べたいものを食べてました🤣
ストレスの方が身体に良くないですし…💦
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