妊娠・出産
最近肩こりが酷くて、気分不快、頭痛があります。妊娠中肩こり酷い方どのように解消していますか？？
最近肩こりが酷くて、気分不快、頭痛があります。
妊娠中肩こり酷い方どのように解消していますか？？
- あやの(6歳)
コメント
そろそろ体重戻そうかな
もう耐えてました😢マタニティマッサージ言ったら？って言われても結局いかず。。。
妊娠中も使える塗るやつ買ってきてそれ塗ってました😢
産まれてからの方が抱っことかできつかったです😢
なつ
お風呂でよく体を温めて、その後にストレッチしてます。
もうそれ以上に酷かったら、リラクなど利用して解消！
-
あやの
最近運動不足もあると思います。。私もお風呂上がりなどストレッチやってみます😣
あまり解消されないようならマッサージ行くしかないですね💦- 2月4日
りな
常に首と肩が痛くてたまらないです😭
最初は電動マッサージ機使ってたんですけど、赤ちゃんに良くないと知って辞めてからもっと酷くなりました😭😭
めぐリズムの肩こり暖和シート貼って気休めですがなんとかしのいでます😭😭
-
あやの
同じです！！痛いし、ズーンと肩の辺りが重くて、気分も悪くなるしつらいですよね😭
使える薬とかも少ないし、気休めだとしても温めとストレッチなどが良さそうですね💡
私も早速めぐリズム買ってみます！- 2月4日
あやの
耐えてたんですね💦
確かに！出産後の方が酷くなりそうですね😱
私も妊婦でも使える塗り薬探してみます💡