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ちーさん
妊娠・出産

妊娠12週目で食欲が増し、罪悪感がある。リセット食や体重計りが怖い。アドバイスをお願いします。

妊娠12週目...つわりが落ち着いてきて食欲が😱
今日は朝からごつ盛りのカップ麺をペロリと完食😭💦
その後にみたらし団子1本、コロッケ半分😭😭
今週金曜に検診があるのに💦💦
怖くて体重計れない(｡•́︿•̀｡)
皆さんリセット食教えてください🙇‍♀️🙏
あとこんなに食べてしまうのはおかしいですよね😩
朝から罪悪感いっぱいです(´•ω•̥`)

コメント

ゆまま

私も今食欲やばいです〜😂
夜中にお茶漬け食べたりお菓子食べたりしてます…笑
検診の1週間前から晩御飯少量にしたらリセットできます😊

よっち

食欲って出だしたら止まらないですよね💦わかりますー💦
昼は結構食べて、夜軽くするようにしてます♪
野菜スープとか、サラダとおかず一品とか♪
あまり気にしすぎるのもストレスになっちゃうと思うので、食べ過ぎた次の時間の食事を気をつければいいと思います！

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