ゆまま
私も今食欲やばいです〜😂
夜中にお茶漬け食べたりお菓子食べたりしてます…笑
検診の1週間前から晩御飯少量にしたらリセットできます😊
よっち
食欲って出だしたら止まらないですよね💦わかりますー💦
昼は結構食べて、夜軽くするようにしてます♪
野菜スープとか、サラダとおかず一品とか♪
あまり気にしすぎるのもストレスになっちゃうと思うので、食べ過ぎた次の時間の食事を気をつければいいと思います！
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