コメント
mamama
すぐできる方法ではないんですが、、
布団をいい羽毛布団にしたら冷え性じゃなくなりました！
あとは布団乾燥機や湯たんぽもおススメです♬
ゆき
膝上をタオルなどで縛るとポカポカしますよ。私も冷え性でココで教えてもらいました。良かったら試してみてください。
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ゆー
やってみます！ありがとうございます😄
- 2月1日
みーみ
湯たんぽどうでしょうか？
なければペットボトルにお湯入れて、足元に置くだけでもかなり暖かくなりますよ！
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ゆー
ペットボトルに入れてやって見ます！
ありがとうございます😄- 2月1日
猫派
湯たんぽ使っています。
電気アンカもいいですかねー
足寒いと眠れないですよけ
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ゆー
エアコンが部屋にないので寒くて寝れないです😭
- 2月1日
退会ユーザー
足の指の間全部にに手の指を入れてギュッと握ると血行が良くなってポカポカしてきます😊🌸
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ゆー
やってみます！ありがとうございます😄
- 2月1日
ひっつきもっつき
寝るときに靴下履くのは逆効果です💦
下腹にカイロをはると身体全体が温まりますよ✨
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ゆー
逆効果だったんですか？！
初めて知りました…
カイロ貼ってみます！ありがとうございます😄- 2月1日
よっしい
電気毛布が手っ取り早いですが…。
我が家は都合により、電気毛布が使えません😖
寒い日には、背中にカイロを貼って寝ています😄
私は冷え性で手足が冷たいのですが、カイロを貼って寝るとそのうち全身が暖かくなってきます。
身体の上に毛布をたくさんかけるより、身体の下に毛布を敷く方が暖まるらしいです。
それを聞いてから、私は敷き布団カバーを厚地の保温効果の高い物にしています。
掛け布団は羽毛布団がお勧めです！
綿などの布団とは、暖かさが全然違います。
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ゆー
電気毛布私も使いたいのですが持っていなくて😭
下に毛布敷いたら暖まるんですね！
やってみます！ありがとうございます🥰- 2月1日
ittan
分かります〜
私も足が冷えて眠れなくて、今年は湯たんぽ買いました！
でも毎日お湯沸かしての湯たんぽは面倒臭いのでアマゾンでこの充電式買ったんですが楽チンであったかくて寝る時間にもよるとは思うんですが、うちでは朝までほのかにあったかい感じです💗
動物と寝てるみたいで良いですよ☺️
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ゆー
確かに毎日お湯沸かすのは面倒ですね…😭
充電式だと便利ですね！
ありがとうございます😻- 2月1日
ゆー
ありがとうございます！やってみます！