ぽこたん。
①7~8時には暗い部屋に移動
②習慣付ける為に連れて行きます！
③朝はよっぽど遅い時間じゃない限り
同じ時間には起こしてないです🤣
寝る時間を一定にしてたらそんなに
ズレることはないです！
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