みーちゃん
体調が安定した1ヶ月後以降が良いって聞いたことありますよ！
ハルン
そーなんですか？！
まだ出血も少しあるんですよ(°_°)
体調みながらやってみます！！
つうみん
無理に早くからやると体の回復が遅れますよ(ﾉД`)
1ヶ月検診で何も問題なく体調も整いはじめたら少しづつ育児に影響しないように始めるといいですよー☆☆
姫子ママ
腹筋は3ヶ月過ぎてからでないとダメと聞きました。産んだ産婦人科で聞いてみた方が確実です。無理しないでくださいね。
ななたんママ
まだまだ身体が回復してないから今後の体調に響きますよ(T_T)
だいたい6ヶ月までは落としやすい脂肪って聞いたので、育児してたら戻りましたっ
母乳もあげるためにいっぱい食べたりしたら落ちないから、普通に栄養とってれば大丈夫って聞きました☆
ハルン
皆さんコメントありがとうございます！
まだまだ無理はだめなんですね(°_°)
太りすぎて焦ってる部分もあり。。
少しずつ頑張ります(´･_･`)
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