コメント
♡男女のママ♡
にらたま！
焼き魚！
りな
昨日電子レンジで鯖の味噌煮作りました😊
二人分のレシピですが
鯖の切り身を耐熱容器に入れて
砂糖大さじ1
酒大さじ2と3分の1
醤油大さじ3分の2
みりん大さじ1
水大さじ1
を混ぜた物を入れ
鯖の皮側に味噌を塗ってラップ掛けてそのまま電子レンジでチン！
火の通り具合にもよりますが500wで5〜10分です。
鯖にはフォークで穴を数カ所開けておいた方が火が通ります😊
あとは煮汁をかけながら味噌を溶かして出来上がりです💁♀️
お好みで切った生姜を入れても美味しいです！
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🐻
目からウロコすぎてグットアンサーです😭😭💓(笑)
- 1月31日
めい
ごはん
味噌汁
ほうれん草のおひたし
煮魚
大根と厚揚げの煮物
5品ですか…！わたしは体調悪いときは4品にするか、カレーやシチューにします😅
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🐻
今日煮魚しちゃいました…(笑)(笑)
いつも7品くらい作るので4品とかだと今日時間なかったの？と義母に言われます(；_；)
体調悪くてっていうと免疫力がどうのこうのと、口うるさいので💧- 1月31日
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めい
うちも同居ですが、免疫力どうのこうの、わかります 笑
義母→私たちは風邪なんかひいたことないわ〜が口癖です🤣
7品は尊敬です…。お大事にしてください😭- 2月1日
もも🍑
✴︎豚バラで豆苗巻いてチン
✴︎豆腐の上にチャンジャのせてごま油と醤油をかける
✴︎だし巻き卵
✴︎キノコたっぷり鮭のホイル焼き
✴︎ナスの煮浸し
とかですかね？😌
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🐻
豚バラオクラまいてチンはよくします😍💓ありがとうございます💓
- 1月31日
こっぺ
究極に面倒な時は、トマト缶を鍋に入れて、水とケチャップ、コンソメ、塩コショウを入れて、適当に野菜と鶏肉をぶっこんで煮ます！(笑)
いい旨みでるのでリゾットとかパスタソースにリメイクできますよ(^^)
あとはジャーマンポテト（レンジだけ）
大根の油炒め
かぼちゃのクリームチーズ和え（レンジだけ）
なすの味噌炒め
小松菜と長芋の梅和え
ワカメとしらたきの中華サラダ
などいかがでしょうか(^^)
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🐻
義母がトマトも鶏肉も嫌いなんです(；_；)
- 1月31日
ショコラ
とん平焼き
キュウリとササミのポン酢和え
お魚のパン粉焼き
煮物
ほうれん草のバター炒め
具沢山のお味噌汁
無理しないでくださいね(・・;)💦
ママり
ブリの照り焼き！
砂糖多めにして煮詰めれば誰が作っても美味しくなるので笑笑
旦那によく不味いと言われますが一昨日美味しいと褒められました🤣👍✨
🐻
皆さんありがとうございます！
今日の献立は楽しようと思います😍😍
🐻
魚いいですねー！
でも買いに行かなきゃ😭😭