まま
散歩とスクワットくらいでした！
あとはなるべく家の中でも動くようにしてました😊
(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
臨月になるまでは特別運動はしませんでした！
なかこ
一日に40〜50分のウォーキングは雨の日以外は毎日やってました！
ぷいぷいモルかー(◍•ᴗ•◍)♡
切迫早産で自宅安静だったので、ひたすら寝てました💦
アバウト
1人目の時は専業主婦で時間が
余って暇過ぎたので遠いスーパーまで
歩いてみたり毎日何かしらしてました
けど、今回は上の子もいてて、
近くに公園もなく、散歩といっても
すぐ抱っこ！ってなって私がもたない
ので、旦那が仕事おやすみの時以外は
ほぼ家に居てます😱🌀
家事以外はあんま動かないです😂🙌🏻笑
ともちん
初めてまして(^^)
私も初めての妊娠で今現在7ヶ月に入りました。
安定期入ってから少しずつ歩くようにしていましたよ(^o^)
でも無理せず疲れたなと思ったら少し休憩してって感じでした。
まだまだ寒い日が続きます、お体気をつけてマタニティ生活を楽しんで下さいね(*^^*)
さかな
散歩ぐらいでしたよー♪
あんまり動いてもこれからすぐ張るので気をつけて下さいね💦
あーや
切迫になってしまっていたので運動はしていませんでしたよ～
退会ユーザー
マタニティヨガ、マタニティスイミング、ウォーキングしてました。
ツナ缶
立ち仕事の仕事をしていたので、運動は特にしていませんでした☺︎
先生に30分ほど歩いたりしたいと伝えると、早産のリスクがあるから、あまり運動はしないで…と言われました😅
一度先生に聞かれてからのほうが良いかもしれないです☺️
♥
動きまくってたら切迫早産になって
4ヶ月間寝たきりでした💦
mam
切迫早産体質なので一人目も二人目も運動は出来てないです😅💦
37週になるまでは何があるか分からないので
そんなに運動頑張らなくていいと思います😭
ママリ
１人目のとき全く運動せず家でゴロゴロしかしなかったからか人生で初めて腰を痛め、41週過ぎても生まれる気配がありませんでした(笑)
オススメは散歩ですね！
切迫気味なら絶対だめですが、私みたいに体重が増えすぎたり妊娠中に何もトラブルがないなら、適度な運動はした方がいいです☺️
べびちゃん
私は特に運動せずに家でゴロゴロしたり寝たりしてます。
先生に聞いたらインフルやりんご病や麻疹なども流行ってるし抗体ないなら外出控えてねって言われました。
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