コメント
もなか
私もちょうどそうです！！！
チョコレート食べたり、
ミロ飲んだり、、、
alstromeria🌸
私も甘いもの欲凄いです❤️笑
ヨーグルトにしたり、枚数決めてオレオ食べたり、無糖の炭酸水飲んだり、トマト食べたりしてなんとか誤魔化してます💦
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ゆきよ
トマト！？やったこと無かったです～
無糖の炭酸は飲んじゃいますよね
併せてやってみます！！
ありがとうございます！- 1月29日
ゆきよ
ありがとうございます！
そうですよね…やっぱり食べちゃう～
一緒の方いて良かったです～
もなか
このちっちゃいチョコレートいっぱい入ってるやつを
ちょこちょこ食べて
小さいので数食べちゃうので
そのゴミの量見て
あ、食べすぎてる、、やめよう、、って意識させながら食べてます。笑
ゆきよ
ありがとうございます！
量…これ良いですね。我慢出来ないので「こんなに食べてるよ」って意識できそうです。
頑張ってみますね