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ふ
妊娠・出産

臨月に入ってから腰が痛くて寝返りが辛いです。同じ経験の方、対処法を教えてください。痛みで悩んでいます。

臨月にはいってから
腰が痛くてたまりません。
寝返りうつのもやっとです。

同じ経験された方居ますか?
どう対処されましたか?
ほんとに痛くて悩んでます。

回答の方をお願いします。

コメント

ガラピコ

私はトコちゃんベルトで多少楽になってました!
後、産後にわかったのですが
私の住むところは妊娠中でも通える
接骨院があってゴットハンドの先生がいます!w
分かってたら通ってました😭

  • ふ

    回答ありがとうございます😭
    やっぱり骨盤ベルトなんですかね?😭
    えぇー!私が住んでるとこにもあれば是非行きたいです🤣
    検索魔になってみましょうかね😨

    • 1月29日
リナ

立ち上がったときに股関節が上手くハマってない感じ、寝返り打つときにうなりながら恐る恐る寝返りして
股関節運動したほうがいいと言われて
伸ばすと痛いから
下手に出来ません。

その影響か腰痛も酷くて、料理できないどころかお皿を洗う事ですら立ってるのがやっとです。

骨盤ベルトは効きませんが、気休めでやってます。

今日、お灸を買ってこようと思ってます。
安産 お灸 鍼
で検索すると出てきたので
少し期待してます‼️😁

早く生まれて解消されると良いですね🎶

  • ふ

    回答ありがとうございます😢
    ほんとに夜な夜な寝返りうつのに
    一人でうぅーー。って言いながら寝返りうって
    痛すぎてイライラしてきて旦那に八つ当たりしてしまいます😨

    お灸がすごく苦手なんですよね😭
    でも、効くかもしれないなら試してみるのもありですよね😭

    • 1月29日
てんまま

私は貼るカイロで少し楽になりました!!

  • ふ

    回答ありがとうございます😭
    温めるのは姉も陣痛中楽だから
    カイロ買った方がいいと言ってたので
    あっためてみます!!

    • 1月29日