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5カ月の男の子を育てている新米ママです🤱4日前から私が緊急入院となって…

5カ月の男の子を育てている新米ママです🤱
4日前から私が緊急入院となってしまい、2週間
程母乳はお休みする事になってしまいました😭
そこでみなさんに教えて頂きたい事があるのですが
帰ってからスムーズに母乳育児に戻る為にはどうし
たら良いでしょうか🧐
母乳に良い飲み物や、食べ物があれば教えて下さい☺︎

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