コメント
てん☆
仕事してるのと上の子がいるのもあり、3食は時間通りに摂るようにしてます！
食べれるなら、規則正しく色々食べた方がいいんじゃないかなぁと思います(*^^*)
Barbara21
お米を雑穀米やBrown riceにしてみては？それにシャケフレークかけたり、卵かけたり、お味噌汁と一緒に食べたり、それだけでも割とバランス取れますよ。
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まい
そうなんですね！
試してみます、ありがとうございます！！- 2月6日
ツタンカーメン
太るのを気にする以前に本当に赤ちゃんのことを思うなら赤ちゃんのためになるものを接種をおすすめします
それに赤ちゃんの成長におおじて体重は勝手に増えますよ
赤ちゃんが成長するのに必要なのはたんぱく質ビタミンカルシウム
細かく言えばあれこれなりますがこれをしっかり接種しないといけないです‼
一番必要ないのが炭水化物
妊婦のみにしかなりません
後期に向かい浮腫や中毒症にも影響が出るだけ
太ると思うよりも赤ちゃんのことを思う食事をされるのがいいと思います
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まい
赤ちゃんの為にもちゃんと食事します！
ありがとうございます(*^^*)- 2月6日
りえ❤︎
具沢山味噌汁とかは進みませんか？
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まい
はい、試してみます^ ^
ありがとうございます！- 2月6日
まい
そうですよね(>_<)
ありがとうございます^ ^