コメント
ラッチ
プルーンはどうですか？私は、これなしではダメでした❗
栄養もあるし！
はるな
私も妊娠中の便秘には苦しみました😰
なので病院で酸化マグネシウムを処方してもらいました！
お腹いたくならないですよ🙋
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ゆき
お腹痛くならないのいいですね‼︎👍✨
苦しくてトイレ行くの怖いです(´･д･｀)- 1月30日
haha⋆*
私も便秘です！
病院でマグミット錠を処方して貰い飲んでます♡٭*(ृ '꒳' ृ)
後は毎食時の青汁とヨーグルトにフルグラをかけて食べたりしてますが一番効いたのは青汁です♡
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ゆき
青汁は体にいいし一石二鳥ですね♡
次の検診で病院にも相談してみようと思います😊- 1月30日
ゆみき
私も便秘で1週間出ないこと多いです😭💦
処方された酸化マグネシウムと併せてもち麦・長芋・オクラを取るようにしています！
上の三品取ると取らないとじゃ私の場合全然💩の出が違います🤣
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ゆき
出産予定日も近いですね☺️❤️
ネバネバ系大好きなので試してみます！！✨- 1月30日
しゅうまい
私も妊娠前からずっと便秘でした！
玄米食べるようになったら、便秘症が嘘のように毎日出るようになりました！
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ゆき
妊娠前からも便秘だったので、体質かと諦めてましたが玄米がいいんですね🤔✨
ありがとうございます♡- 1月30日
えりえりえり
牛乳寒天作って食べたら毎日出てました！！
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ゆき
毎日！！👏✨✨
たまにしか出ないから余計に痛くて涙出ます😢- 1月30日
さっちゃん
もち麦を混ぜて炊いたご飯とか、雑穀を混ぜて炊いたご飯とかおすすめです😊
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ゆき
やっぱりお米系はいいんですね✨
妊娠してからお米よりパンだったので意識して食べてみます☺️- 1月30日
ますみ
グラノーラがよかったです☺️
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ゆき
グラノーラ最近全然食べてなかったです💦
時間のない朝とか食べてみます٩(ˊᗜˋ*)و- 1月30日
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ますみ
栄養も取れておすすめです☺️
お口に合うといいです☺️💓- 1月30日
ゆ
便を柔らかくする酸化マグネシウムを処方してもらいました。
また食後(一番は夕食後が良いらしい)にヨーグルトなどの乳製品をとると出やすいと最近のテレビで観たので、食後にとるようにしています😊
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ゆき
酸化マグネシウムは柔らかくしてくれるんですね！！✨
硬すぎておしりが壊れそうです😭😭笑
昨日は座るのも痛くて、今日は初めて出血💦
朝ヨーグルトが多かったので夜食べてみます♡- 1月30日
退会ユーザー
さつまいもがバッチリ効果ありました😀
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ゆき
この時期特にいいですね🤤❤️
いま無性に焼き芋が食べたくなりました！！笑- 1月30日
まる
私も便秘に悩んでて、
黒豆茶、みかん、バナナ、ナッツ、キムチなど色々試しました！後はよく水分を取ることも意識しました！
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ゆき
寒くて水分もあまりとってなかったかもです💦
意識してみます☺️
ありがとうございます♡- 1月30日
ゆき
たくさんのアドバイス、本当にありがとうございます☺️☺️☺️
こんなにいただけると思ってなかったのでびっくり！！✨
あまりの痛さ、出血にへこたれてましたが元気でました😢❤️
食べ物意識して、今度病院に相談してみます！！
本当にありがとうございました🙇♀️💓
ゆき
プルーンもいいんですね✨少し前に買ったばかりなのでこまめに食べるようにします☺️