コメント
やーたん
私は葉酸を飲んでいます(*^^*)
少しでも着床率が上がればいいなと、、、
いずむ
はじめまして！
人工授精ではありませんが、わたしも妊活をはじめて勉強中です(ノ_＜)
冷えが一番いけないと母親から教わりました！暑くても必ず毎日寝るときは靴下を履く、可能ならば毛糸パンツや腹巻を着用する、生野菜ではなく温野菜を摂る、あたたかいor常温の飲み物を飲む！
これを徹底しています٩(ˊᗜˋ*)
あとは、コラーゲンを体内で作り出すドリンクを飲んで子宮ケアをしたり、散歩などの適度な運動をするよう心がけています。
あとは、毎日たくさん笑うようにする！
主人と喧嘩したとしても、その日のうちに必ず仲直りはして、できるだけたくさん楽しい話をするようにしています。
それから、最近読んだ記事で、妊娠中は悲しい音楽は聴かない方がいいという情報があったので、妊活中も同じだろうと思い、悲しい曲は聴かないようにしています（笑）
お互い早く授かれるといいですね❤️
-
ごま丸
回答ありがとうございます♪
なるほど♪
私も冷やさないために腹巻きはずっとしていますが、不妊治療始めて半年なのですが…
なかなか授からないので、日常生活でできることを注目してみました!!
よく笑う♪大事な事かもしれませんね♪
ありがとうございます!!- 2月5日
にこなぎ
私はルイボスティー（ノンカフェインのもの）がいいと聞いたのでルイボスティーを飲んだり葉酸を摂取したりしています
あとは寝るときにシャツをズボンにインしてお腹を冷やさないようにしたり（笑）
ちなみに葉酸はサプリです。
なかなかご飯でとるのは難しいですからね💦妊娠前から葉酸サプリを飲むことで赤ちゃんの神経障害リスクを減らす効果があると言われています！
なので妊娠しやすくなるというよりは将来の赤ちゃんのために飲んでおくといいですよ
-
ごま丸
回答ありがとうございます♪
なるほど♪
未来のbabyのためのサプリですね♡大事なことですよね
ルイボスティーはよく聞きますが、なかなかチャレンジできなくて…
美味しいのかな…( ノД`)…？- 2月5日
-
にこなぎ
味は確かに少し独特で、わたしは最初の苦手でしたがいまは普通に美味しいと思えるようになりました（笑）
美味しいと好んで飲む方もいるので一度試してみたらいいかもしれません♡- 2月5日
-
ごま丸
独特な味なんですね
確かに…
慣れれば…かもしれませんね
一度試してみたいと思います
何度も回答ありがとうございます♪- 2月5日
まめだいふく
私も人工受精うまくいかなかったので、不妊治療の本を読みまくって、とにかく冷え性を改善する為に色々してみました！
毎日ウォーキングして、時々半身浴して、ヨガして、背中とお腹にホッカイロ貼って、冷えとり靴下やって、体を冷やすと言われている食材をなるべく食べないようにして、甘い物を食べ過ぎてたので控えたりしました。食べ物はストレス溜まるので、リセットしたら食べたい物を食べまくってました(笑)
長くなってすみません(^o^;)
-
ごま丸
回答ありがとうございます
そして、ご懐妊おめでとうございます
実は人工受精に何度もチャレンジしようとしましたが、タイミングなどの関係で不妊治療半年で初の人工受精でした
出来ることをやっていこうと、改めて思って質問しました
毎日、朝晩と散歩しているのですが、これからヨガも取り入れてみます
あと、冷やさないようにします
私もまめだいふくさんに続きたいな♪- 2月5日
退会ユーザー
サプリや冷えないようにしたり食事も体を温める食材にしたり、軽い運動したり、色々なことをしてますが、とにかくストレスを溜めないように心掛けてます💦
これが一番難しくって…
-
ごま丸
回答ありがとうございます♪
そうなんです
軽い運動はできてもなかなか食事に気をつかってなくて…
改めます(涙)
ストレスも…
こればかりはどうしようもないですね( ノД`)…- 2月5日
さくら０７０５
私は不妊治療２年間していました。
すごく冷え症だったので、色々やってました。
ルイボスティを飲む
腹巻きをする
冷えとり靴下を履く(4枚重ね履き)
玄米、温野菜を食べる
葉酸サプリ、漢方を飲む
体を冷やす食べ物はあまり食べないようにする
料理では白砂糖や三温糖などではなく、てんさい糖を使う
お酒はほどほどに
ストレスを溜めないようにする
妊娠したらできない楽しいことをする
など色々やりましたよ〜♪
短期間では効果かが無いので、できるだけ続けるように頑張ってくださいね！！
-
ごま丸
回答ありがとうございます♪
そして、ご懐妊おめでとうございます♪
不妊治療2年お疲れ様でした♪
普段より腹巻きはしていますが、他は…
物は試しで、いろいろやってみるのもいいですね♪
でも、ストレスをためない…
一番難しいことかもしれませんが、さくらさんに続くように頑張ります(*^^*)- 2月5日
-
さくら０７０５
ストレスを溜めないようにって難しいですよね。私も生理が来る度に泣いて落ち込んでましたよ。
でも、もし生理が来ちゃったら、妊娠したらできない楽しいことをしようということで、毎月楽しいイベントやお出かけ、お酒をいっぱい飲んで食べたいものを食べるなど…を生理予定日やその後にしてましたよ☆
精神的に大変な分、楽しいことも沢山して過ごして下さいね！
人生辛いことばかりじゃないからね！- 2月5日
-
ごま丸
実は私もこの3か月間は生理がくるたびに毎晩泣いていました
「あ～今回もきちゃった」って、一人で泣いては旦那にあたっていましたが、久々に会った友達も不妊治療していてすごく気が楽になりました
だから、ためこまないで発散できる場所や楽しみをみつけることが大事なのかもしれませんね♪
確かに、妊娠したら出来ないこと、今しかできないこといっぱいありますね♪
いろんな楽しみを見つけて妊活を楽しんでいきます♪
長々と失礼しました!!- 2月5日
shou..♡
こんばんわ♡
わたしも先日、初めてのAIHをしました！
緊張しました〜💦
リセットしちゃったんですね💦
わたしも今までステップアップを考えながらも
なかなか踏み切れずにいたのですが今月、初めて体験しました♡
わたしは特になにも考えずに
頑張ったから残りの高温期は自分にご褒美で好きなことしまくります♡.*゜
-
ごま丸
回答ありがとうございます♪
緊張しますよね
でもあっという間に終わりますよね
私も今までにないくらいの高体温だったので、期待していたぶんショックでした(涙)
周期通りのリセットだったので、ある意味安心しましむ- 2月5日
-
shou..♡
あっと言う間でしたか？
わたしは結構時間がかかりました💦
AIHしたら期待しちゃいますよね😂
わたしも期待しないでおこうと思ってもどこかで期待してる自分がいます。笑
また来月もAIHされますか？？- 2月5日
-
ごま丸
そうですね♪待ち時間は長かったですが、あっという間でしたよ♪
先生には、20％の成功率だから期待しないでっていわれたけど、やっぱり期待しましたよ
高体温期で37℃以上が、2週間続きましたから( ノД`)…
うちは、不妊治療は人工受精一本なので、来月もしますよ♪- 2月5日
-
shou..♡
そうなんですか！！
ちなみに人口授精のあと
仲良しはしましたか？？- 2月5日
-
ごま丸
うちは、私にも主人にも不妊の原因があり、仲良ししても自然妊娠が不可能なんですよ(;´A｀)
- 2月5日
-
shou..♡
そうなんですね💦
私も今のところ
人口授精6回まで頑張りたいなって思ってます！
お互い、諦めずに頑張りましょう😄♡- 2月5日
-
ごま丸
そうですね♪
お互いに未来のbabyちゃんのために諦めずに頑張りましょう♪
心強いお言葉ありがとうございます♪- 2月5日
ごま丸
回答ありがとうございます♪
葉酸はサプリですか？
質問続きでごめんなさい
おすすめサプリがあれば是非教えて下さい！
やーたん
はい(*^^*)
ピジョンの葉酸サプリを飲んでいます♡
今実家なので、帰宅したら写真あげますね(*^◯^*)
ごま丸
お忙しい中わざわざありがとうございます♪
すごく気になります(*^^*)
ちょこれーと99
不妊ナースしてました。
葉酸は妊娠するために飲むものではなく、妊娠初期の胎児に必要な栄養素(妊娠前から妊娠初期までの継続摂取が大切。無脳症などの先天異常の予防に必要。)なので、妊娠を希望する人に服用がすすめられているものです。
妊娠希望者が飲む=妊娠しやすくなる、と勘違いされてる方が多いので、念のため。
ごま丸
わざわざ回答ありがとうございます♪
後に回答して下さった方に教えていただきました!!
誕生するbabyのためのサプリですね♪
ありがとうございます♪
やーたん
こちらを飲んでいます♡
やーたん
ちょこ99さんの経験上での話なので
否定するわけではありませんが、、
実際に関係はあるという説もあります(/ _ ; )
不妊治療や婚活をしているど
妊娠したい気持ちが強すぎて、
少しでも妊娠出来る可能性があがるならばと試したくなるものです(/ _ ; )
葉酸は妊活中から飲んだ方がどちらにしても良いみたいです♡
妊活頑張りましょうね(*^◯^*)
http://葉酸サプリ比較ランキング.com/effect/sperm/
ごま丸
何度もありがとうございます♪
写メまで…
チャンスがあるなら、いろんなことに試したくなりますよね♪
葉酸サプリは赤ちゃんのためにも摂取したいサプリですね♪
返事が遅くなりごめんなさい…( ノД`)…
やーたん
いえいえ♡♡♡
頑張りましょうね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あと、、
子宝の神様 木村さんのザクロバージョンを待ち受けにするといいみたいです♡笑
やーたん
こちらです♡
もう、おまじないですが、、(;_;)
ごま丸
木村さん♪は待ち受け勿論してますよ♪
でも、背景が赤いやつで…
ザクロバージョンは知らなかったです♪
教えていただきありがとうございます♪
私がやってるのは、寝室の北側にオレンジ色のさるぼぼを飾るジンクスもしちゃってます♡
お互いにbabyちゃんに会えますように…
やーたん
やっぱりしますよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
わあああーい♡
素敵なおまじないありがとうございます＼(^o^)／チャレンジしてみます(*^◯^*)♡