妊娠・出産
妊娠中の脚やせ方法や太らない方法について教えてください。体重増加を抑えたいです。
カテゴリ違ってたらすみませんm(*_ _)m
今2人目妊娠中です！
妊娠中にできる脚やせ効果のあるものってありますか？
ぜひ教えてくださいm(*_ _)m
私は元々太ってて今持ってる服が着れなくなると困るのでなるべく太らないように気をつけてます！
ぜひ妊娠中でもできる太らない方法など教えてくださいm(*_ _)m
これ以上体重増やすと先生にも怒られるのでほんとに気をつけてます！
ただもっと出来ることあれば試してみたいです！
- いちご(生後3ヶ月, 4歳8ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
きじっち
現在むくみマックスで足が痛いくらいです…笑
１週間前から着圧ソックスを毎日履くのと、旦那がよるマッサージをしてくれるようになって随分足が痩せました✨先生にも食塩控えたご飯にすると太らないと言われて実践中ですが、後期の今みるみる痩せています😊🔥
いちご
回答ありがとうございます(*^^*)
着圧ソックスいいですね！
履いて寝ます！
私も夜旦那さんが足マッサージしてくれるんですけど私が痛がりでクリーム塗るぐらいのマッサージなのでもっと強めでマッサージしてもらいます(笑)
そしたらちょっとは痩せるかな(笑)
塩分も関係あるんですね！
知りませんでした！
塩分控えたことで痩せたんですか？
後期で痩せるのはすごいですね！
私1人目の時後期でめっちゃ太りました(><)
きじっち
着圧ソックスしてるのとしてないので、見た感じでわかるくらいです！メルカリで300円で購入したもの履いてますよ！笑
私も痛いから軽めにやってもらってます😂膝裏、膝上をゴリゴリしてもらうとリンパ流れてスッキリします！
塩分控えて夜ご飯は半膳のご飯をお粥にして、モリモリ食べてます😚💐
２週間で１キロ落とせました！赤ちゃんは１キロ増えてたので２キロ痩せたことになるのかな？
後期太りますよねー😭
私もびっくりしました…笑
いちご
そおなんですね！
寝てる時靴下履くの苦手なんですが我慢して履いてみます(笑)
たしかにリンパ流すといいってききますね！
お粥いいですね！
量増えるしおいしいですよね！
すごいです！
私も今回は体重増やせないので頑張ります！
ありがとうございます(*^^*)
きじっち
私も寝てる時は苦手で、生活してる中で履いていますよ〜😊❣️寝る時は血流良くするために足元に枕置いて高くしてます！
お粥美味しいですよね😚
グッドアンサーありがとうございます！
一緒にダイエット頑張りましょう🙆♀️💕💐
いちご
ですよね！
たしかに生活してる中でなら履けそうです！
思いつきませんでした(笑)
足元高くするのもいいですね！
私もお粥にしてみます！！
いえいえ(*^^*)
助かりました！！
一緒に頑張りましょう♡