コメント
退会ユーザー
2.５キロ太りました😂笑
増えていく一方です。笑
ぴーたーぱんぬ
お腹が張るとかないなら1日1時間から2時間のウォーキングしてみて下さい( ･ᴗ･ )
ダラダラ歩くのではなく結構しっかり目のウォーキング！
あと、夜は炭水化物抜くか夜自体を抜く！
塩分控える！とかで結構落ちますよ！
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あちゃん
ウォーキングします😭
ぐうたら生活してたわたしが悪いです😭😭
今日の夜からごはんもキャベツもりもり食べます！！
頑張ります！ありがとうございます- 1月22日
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ぴーたーぱんぬ
この時期身体冷えちゃうので生野菜よりも温野菜オススメします😊
キノコ類なども入れて鍋やスープにするといいって助産師さんが言ってました🙌- 1月22日
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あちゃん
ありがとうございます！！早速やってみます😭😭💦
- 1月22日
ちびっこmama
以前妊娠したときですが、、、
恥ずかしながら２９wから１ヶ月で
７kgも太ってしまいました😭
パンやお菓子はもちろん、
白米は朝だけにして脂肪燃焼スープで
臨月は乗り切りました💦
切迫で自宅安静のため運動できず
1.５kgしか痩せれずでしたが😱
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あちゃん
1ヶ月で7キロ😭聞くだけで震え上がります…
炭水化物とお菓子、わたしも今日から抜いて頑張ります😭🙋♀️
切迫だと絶対安静なのでなかなか動けませんよね😭- 1月22日
ぬれおかき
私もクリスマスからの年末年始だけで2キロ一気に増えました😂（笑）
爆食してた自分殴りに行きたくなりました🤣
年明けの検診までになんとか調整頑張りましたが無理でした🤭💦
普通に怒られて帰宅…😂
そして2週間の間に300ｇも増やさんと来てねって釘さされましたがすでに300ｇオーバー🙄
来週の検診怖いです(´･×･`)
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あちゃん
年末年始&クリスマスは凶器でした😭😭
爆食、わたしもしてたので今になって猛反省です…
来週の検診が終わったら2週に1回になるのでそこもまた震え上がってます😭
怒られると思うと毎回楽しみなはずの検診も憂鬱ですよね…
自業自得なんですがね…- 1月22日
あちゃん
太ってしまいますよね…
年末年始で調子乗って食べ過ぎたせいにしたいです😭😭😭