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出産して今日で1週間です!３日前から完母です。1人目の時も完母でしたが…

カテ違ったらすいません💦
出産して今日で1週間です！３日前から
完母です。
1人目の時も完母でしたが妊娠で１８キロ太り
５キロ戻らないまま2人目を妊娠しました。
今回の妊娠で１０キロ太りいま７キロ落ちましたが
あと８キロで一人目産前前にもどります💦
1ヶ月検診が終わったら本格的にダイエットしたいですが
完母のため食べないダイエットはできません😭
完母の方のダイエット方法知りたいです💖

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